Kako uporabne brusnice?

brusnice jagode so prijetno kisel okus z rahlo poudarjeno grenkobe in astringency. Vendar pa je v primerjavi z drugimi jagode, brusnice niso posebno priljubljeni. In zaman, saj to berry - pravi naravni shramba vitamini

Poglejmo, kaj je koristno in kaj brusnice jedi z njo najbolj okusna.

Jagode brusnice in njihove koristne lastnosti

Koristne lastnosti brusnic so že dolgo znani. V receptih tradicionalne medicine se uporabljajo ne le jagode, ampak liste te edinstvene rastline.

V brusnice jagode vsebujejo neverjetno veliko koristnih snovi za naše telo. Najprej, dragocene brusnice zelo visoko vsebnost mangana. Mangan je pomemben za hematopoeze. Iz tega razloga, decoction brusnice, sadni žele in je priporočljivo uporabljati po porodu, z obilico izgube krvi med nosečnostjo.

Prav tako je pomembno, mangan za dokončanje trebušno slinavko, odgovorne za proizvodnjo inzulina. Redno uživanje brusnic znatno izboljša zdravje ljudi s sladkorno boleznijo.

V odgovor na vprašanje, ali brusnice koristno, vsekakor omeniti, da je v listih in jagod brusnice vsebuje močne naravne antiseptiki - Arbutin in tanina. brusnice decoctions se uporabljajo kot zunaj in znotraj. Odlični rezultati uporabe brusnic mesne juhe, opaženih pri vnetnih procesih, revma, artritis, za izboljšanje prebave in urogenitalnega sistemov in ledvice.

Prej, ljudje pogosto imenujemo osnovne brusnice. To ime ni naključna, saj brusnice krepi srčno mišico, da pomaga odstraniti holesterola plošče, zaradi česar je bolj elastične stene krvnih žil.

Brusnice nepogrešljiva pri zdravljenju tuberkuloze, urolitiazo, gastritis z nizko vsebnostjo kisline, kot tudi anthelminthic sredstvo. Vendar pa ni treba zaupati le ljudskega sredstva. Recepti uporabljajo brusnice ne more postati alternativa za tradicionalne medicine, in odličen dodatek, prehransko dopolnilo.

In brusnice vsebujejo veliko različnih vitaminov. Najprej, da je vitamin C, ki daje jagodami je tako intenzivna kisel okus. Ni skrivnost, da je vitamin C krepi imunski sistem in je še posebej potrebno v času visoke ravni prehladov in gripe. Brusnice, bogata z vitaminoma A in E. Prvi med njimi, kot je potrebno za dobro imuniteto. Poleg tega lahko pomanjkanje vitamina A vpliva na ostrino vida. vitamin E - naravni vir mladostne kože in telesa kot celote.

Hranilna vrednost brusnice

Brusnice ima zelo nizko kalorično - le 43 kcal na 100 g, vendar pa ima to prednost, ne samo za minimalno kalorij, ampak tudi v tem, da je to malo berry lahko pospeši metabolizem in pomaga razgradnjo maščob, ki jih telo že založen, ampak tudi nezaželene za vse mode.

Brusnice samo po sebi ni posebej priljubljen med gurmani, za razliko od drugih jagode, ki so velika poslastica, in brez dodatnih sestavin. Ampak to je popestritev okus sadja brusnice skoraj vsak lahko jed - ali zelenjave solato, glavno jed ali sadne sladice. Še posebej dobre pijače iz brusnic. So okusna, zdrava in popolnoma žejo.

Vendar pa nakup brusnice, morate biti prepričani, da je jagodami zbrani v čistem prostoru. Brusnice imajo lastnost, da zbiranje in shranjevanje jagode škodljivih snovi: radioaktivnih elementov, težke kovine in druge.

Torej, če boste dobili ni le okusna, ampak tudi koristno poslastica, poskrbite, da se zbrani brusnice stran od cest in železnic, letališč in industrijskih obratov.

Video: Brusnični sok | Najboljše zdravilo za prehlad

Video: Masa srečanje brusnic in brusnice začel v Belorusiji od uporabno te jagode?