Kako za lajšanje bolečin med porodom?

Pomoč ob rojstvu otroka - zelo težko in boleč proces. Od potek in izid dostave je odvisen od zdravja matere in otroka. Bolečina v tem primeru - je naravna reakcija ženskega telesa.

Veliko žensk, še posebej tiste, ki rodijo prvič, zelo strah poroda. In prva stvar, ki si mislijo o tem - kako za lajšanje bolečin med porodom? Uporaba sodobnih anestetiki medicinskih pripomočkov ima svoje omejitve, saj imajo močan vpliv na otroka in mater po porodu. Zato je sklicevanje na njih je vredno samo za nekatere navedbe.

Ob rojstvu - normalen fiziološki proces, ki je moč uspešen prenos skoraj vsako žensko. Vendar pa je lahko strah, tesnoba in pretirana skrb izboljšati mišični tonus, ki bo v zameno, povzročalo nepotrebne bolečine. Zato moramo pripraviti vnaprej v postopku.

Kako lahko olajša krčenje?

Sama narava pomaga ženska za lajšanje bolečin. Med porodom, telo proizvaja veliko število biološko aktivnih snovi - adrenalina, endorfinov, ankefaminy da poveča raven stresa, nemo bolečino in pomoč, da se sprostite. Kaj lahko ženska med porodom, da se olajša boj?

Obstaja veliko načinov, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino. Razmislite najbolj učinkovite. Najprej je samonastroy, pravilno dihanje, masažo, vodo, partnersko podporo.

1. Psychoprophylaxis na porod, ali samonastroy. Razploda - je pomemben korak v življenju vsake ženske. Brez bolečin ne more primerjati z srečo materinstva in nastanek novega življenja. Pomembno je, da se lahko ne osredotočajo na svojo bolečino, in dobro počutje in zdravje vašega otroka, ki poteka na težko pot rojstva. Zberite čim več informacij vnaprej o prihajajoči proces. Razumevanje, kaj se zgodi, da vam je lažje nositi bolečino.
2. Sprostitev in počitek. Enostavnost porodu in za pomoč v boju proti kot samonastroy in sprostitev. Počitek med popadki - to bo prispevalo k ohranjanju moči za nadaljnje delo. Lahko poskusite poslušati prijetno sproščujočo glasbo ali gledati zanimiv video.
3. Kako zmanjšati bolečino med porodom uporabo dih? To je zelo pomembno, da se naučijo, kako pravilno dihati. Ko imajo boji počasi diha. Dih - skozi nos in izdihnite - usta. Zato je treba ohraniti ritem. Na vrhuncu kontrakcij lahko diha "kot pes" - kratek raztrgan dihanje. Med popadki - sprostitev.
4. Masaža. Da bi zmanjšali bolečino dovolj za masažo vratnega dela hrbtenice, križnice in medenične kosti štrlečih točk. To lahko storite bodisi sam ali s pomočjo partnerja.
5. Kako lahko olajšalo boj z vodo? Bodite toplo kopel ali topel tuš lahko bistveno zmanjša bolečino. Po tople vode pomirja in pomaga, da se sprostite.
6. Partner. Mnoge ženske koristi od prisotnosti in podporo ljubljene - moža, mati, sestra ali prijatelj. Rojstva so hitrejše in lažje, ko so naravni ljudje.
7. Kot pravilno držo lahko razreši krčenje? Vsaka ženska lahko v lasti ali s pomočjo babice izbrati pozo, ki bo olajšala boj. To naj bi poskus, dokler ne najde udoben položaj zase.

Drža olajšanje boja:

• stoji ali na poti - pomoč za pospešitev dostave, ker plod pritiska na materničnem vratu, ki bodo razkrite;
• predstavljajo na vseh štirih lajša bolečine v hrbtu;
• v visečem položaju na vrvi - odstraniti obremenitev medenice;
• ali čepe na stolu z nogami odprtih razširjenih;
• na kolenih, s poudarkom na stolu ali postelji.

Od številnih načinov za olajšanje postopka dostave, se prepričajte, da bi našli enega, ki vam bo pomagal. Glavna stvar - ne bojte se ničesar. Konec koncev pametno narava je zagotovil. Pomoč ob rojstvu otroka hitro zmanjkalo, in boste nagrajeni s pojavom otroka v svet!

Video: Kako za lajšanje bolečin med porodom - roditi pravice

Video: Kako enostavno prenesti v bitki? strokovnjaki pravijo,

Video: Rojstvo otroka. Priprava na porod. Bolečina pri porodu. To je enostavno roditi