Lahko ena doječe matere z orehi?

Oreh - skladišče vitaminov in mineralov. So bogata z organskimi kislinami in vlaken. To je razlog, zakaj je ta rastlina imenuje drevo življenja. Toda žensko telo med dojenjem ponavadi negativno odzovejo na mnogih živil, in to takoj vpliva na zdravje otroka. Nudimo da bi ugotovili, ali je mogoče, da bi jedli orehi doječe matere.

Ta izdelek bo koristilo mater in njene drobtine, še posebej zato, ker vsebuje esencialne maščobne aminokisline. Oreh je bogata z beljakovinami, ki je tako potrebna in dojenja žensko in njenega otroka. Tanini in eterična olja, ki so prisotne v zadostnih količinah v oreščki imajo ugoden vpliv na živčni sistem grudnichka, da bo postal močan in zdrav spanec. Odgovor na vprašanje, ali doječe ženske orehe, mnogi pediatri dati pozitiven odziv in verjamejo, da je ta izdelek potrebno v prehrani mater.

Orehi so še bogati z askorbinsko kislino ter izboljšanje imunosti. Zato je med hladno žensko, je koristno, da bi jedli svoje najljubše matice. Ampak še vedno je treba upoštevati zmernost pri uporabi tega uporabnega izdelka.

Koliko lahko jeste orehi doječe matere?

Želimo opozoriti, da je visoka vsebnost beljakovin jedrca matice - glavni razlog, zaradi katerega je njihova uporaba v humani iz mleka krmijo omejiti. Beljakovine v velikih količinah lahko povzroči alergijske reakcije pri otroku. Zato je potrebno opustiti oreh če ženske zaprtje, razjede, kolitis, težave s kožo (na primer ekcem, psoriaza) ali Idiosinkrazija te hrane.

Zdrav človek mora jesti ne več kot 100 gramov orehov na dan. In koliko lahko jeste orehovo doječe matere? Ženska, ki doji, morate biti previdni. Najprej morate poskusiti eno jedro in gledal reakcije otroka. Če je negativen vpliv na otrokovo telo ni prisoten, potem si lahko privoščite, da bi povečali število vaših najljubših oreščkov do 5 kosov na dan.

Torej, odgovor na vprašanje, ali doječe matere orehi, Želimo poudariti, da bi morali uporabiti pametno kot prigrizek. Potem je ta izdelek živil vas in vašega otroka bo koristilo.

Video: Obiranje in pravilno shranjevanje oreha.

Video: Live zdravo! bolezni dojk in raka dojke