Lahko ena doječe matere piškotki?

Poraba kalorij dojenja je mogoče primerjati s treningom z utežmi je nosečnica mora biti poleg običajnih 700-800 kalorij na dan prehrane, ampak zato, ker je vprašanje, hrana je zelo velika. To mora biti raznolika, popolna in obenem koristno tako za mater in otroka. Nepogrešljiv vir ogljikovih hidratov in dobro razpoloženje lahko piškotek z dojenjem. Vendar pa niso vse vrste piškotov res dovoljeno mlado mater.

Piškoti za doječe matere

Nakup piškotke za doječe matere lahko skrivajo številne nevarnosti. Barvila, konzervansi, sadni nadevi - vsi, ki lahko povzročajo otroške alergije. Vendar pa je na vprašanje, ali dojenja piškotke, lahko ponavadi odgovori - vpišete v vaši prehrani bolje moko postopoma. Začnite s preprostim in znani piškotek, na primer, suhi piškoti, potem lahko premaknete na drobljiva piškotke, ovsena kaša piškotkov in celo piškoti. Glede vprašanja, ali doječe matere medenjaki, je najbolje, da izberejo najbolj preproste vrste slaščic, kot so mete in brez polnjenja.

Piškotek recept za doječe matere

Najbolje je, da kuhamo piškotke za doječe matere same, seveda, če je to, da imajo dovolj časa in truda. Idealno Kolač - to je enostavno in hitro pečico, če je to potrebno, lahko dodamo vse sestavine, ki so dovoljene v prehrani, in rad svojo mamo. Moraš vzeti moko, stopljeno maslo in rumenjak in jih premešamo, dodamo sladkor v prahu, zgnetemo testo, ga razvaljamo in oblikujemo piškotkov figuralne oblike. Lahko tudi bagels ali ovojnice polnjene. Pečemo piškote v teku 10 minut pri temperaturi 200 stopinj.

Kolačev dojenje koristno in varno! Vendar pa je še vedno pozorno spremljajo odziv vašega otroka!

Video: Mama. Serija 33. Pripravite piknik piškoti potez za dojenčke Kuponi Chichilav Emily in njeni prijatelji.

Video: Zdravi zajtrk PP doječe matere