Kuhano piščančje prsi - recepti

Piščančje prsi, kuhani brez shkurochki je uporaben prehranskih izdelkov. Konec koncev, večina maščobe iz piščanca ga našli v svoji koži, tako za pripravo lahke jedi, je najbolje, da uporabite čisto file. To gre tudi s svežo zelenjavo in vse vrste neželenih jedi. Poglejmo, z vami, kaj se lahko pripravimo iz kuhanega piščančjih prsi.

Recept solata s kuhanim piščančjih prsi

sestavine:

• piščančje prsi - 250 g;
• krompir - 2 kos,.
• kumarice - 2 kos,.
• konzervirane gobe - 200 g;
• jajce - 1 kos;.
• majoneze - 4 žlice. žlice;
• svež koper.

priprava

Torej, najprej morate pripraviti vse sestavine. Krompir zavre, ohladimo in zbadanje na majhnem terochke. piščančji file Tudi zavre in drobno nasekljamo. kumarice zbadanje na grobo Rende. Z spajanja gob škripcih, stisnite gobe in drobno sesekljajte. Jajca kuhamo, čista in zmeljemo v fin Rende. Koper pranje, fino shinkuem in postaviti plasti solato na lepi krožnik. Prvi, krompir, nato piščanca, kisle kumare, gobe in jajce. Vse premažemo z majonezo in potresemo s svežim koprom.

Zarebrnice kuhano piščančje prsi

sestavine:

• kuhana korenje - 2 kom;.
• piščančje prsi - 2 kosa;.
• Jajčni - 2 kosa;.
• začimbe;
• rastlinsko olje;
• moke - 3 žlice. žlico.

priprava

Korenček moj čopič, kuhamo, dokler kuhani, čista in zbadanje na Rende. Kuhano piščančje Naj se ohladi in razstaviti vlaken. Potem združujejo meso, korenje, dodamo jajca, začinjena z začimbami, dodamo moko, zgnetemo teže žlico širjenje na vročo ponev in ocvrt dokler kuhane polpete iz obeh strani. Služijo jed s kislo smetano.

Kuhano piščančje prsi v multivarka

sestavine:

• piščančje prsi - 2 kosa;.
• čebula - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos;.
• začimbe;
• voda - 1.;.
• moke - 2 žlici;.
• smetano - neobvezno.

priprava

Piščančje prsi operemo, narežemo na majhne obsushivayut in a la carte kosov. Zelenjava moj, čist, čebulo drobno shinkuem in korenček zbadanje na grobo terochke. V skledo vlijemo Multivarki malo masla, razširil filetov in premešamo. Zaprite pokrov naprave, nastavite način "peko" in prepražimo meso za 15 minut.

Nato prsi dodamo čebulo in korenje, premešamo in passeruem vse skupaj še 10 - 15 minut. Moka pasma z vrele vode, zlijemo v skledo in nežno premešamo. Dodamo malo soli, poper in potresemo z začimbami po okusu. Dodajte izbirni težke kreme, zaprite pokrov, nastavite način "curka" in počakajte približno 1 uro. To je vse, ponudba piščančje prsi v multivarka pripravljen.

Jed kuhanega piščančjih prsi

sestavine:

• piščančje prsi - 3 kos,.
• čebula - 1 kos;.
• Česen - 8 stroki;
• olivno olje - 3 žlice. žlice;
• začimbe;
• Piščančje juhe - 2 l;
• paradižnik - 3 kos;.
• pesto sos - 250 g

priprava

Čebulo očistite, narežite na koščke in razdelite na koščke. Piščančje prsi, da zavre pol kuhan in nato razširil na pekač, potresemo s čebulo in olupljen česen. Pour meso z olivnim maslom, začinjena z začimbami in pečemo 10 minut. Po kuhanju, piščanec dobimo ohladi in zmeljemo vlaken.

Nato zmešamo v mešalniku piščančjo juho, ocvrte čebule, česna in malo pesto omako. Zmes mešamo do enakomernega stanja. Piščančje meso kombinira s preostalo omako v skledo in v prahi na stran. V veliki ponvi zavremo mešanico juhe do vrenja. razkosanih plošče širjenje sesekljano piščančje, prelijemo z vročo juho in jih okrasite rezine paradižnikova juha.

Video: 5 Fitnes recepti piščančjih prsi (PP).

Video: Kick-ass sočno piščančje prsi | enostaven recept

Video: Kuhanje vročo jed iz kuhanega piščančje prsi z omako, zelišča in zelenjavo. prehrana recepti