Solata z piščančjih prsi

piščančje prsi

Prehranska solata z piščančjih prsi

sestavine:

• piščančji file - 300 g;
• olivno olje - 100 ml;
• oranžna - 2 kosa;.
• kumare - 1 kos;.
• Kitajsko zelje - 1 vilice.

Za nadev:

• pomarančni sok;
• vinski kis - 2 žlici. žlice;
• . Gorčica - 1 TSP;
• začimbe.

priprava

File piščančjih rezom dojk v kocke, potresemo z začimbami in prepražimo, dokler kuhani nad visoko vročino. Zelje drobno shinkuem in pretlačimo rahlo z rokami. Shred so kumare rezine pomaranče očistiti iz lupine, razdeljen v segmente, odstraniti iz njih plyonochku, stisnite sok nekaj nageljnovih žbic in sesekljajte meso kosov. Za marinado združujejo pomarančni sok z gorčico, kis in začimbe. Vse združujejo solato sestavine v skledo in premešamo.

Recept solata z piščančjih prsi

sestavine:

• piščančje prsi - 500 g;
• sorte sir - 150 g;
• paradižnik - 3 kos;.
• Rdeči fižol v zrnju, v konzervah - 1 bank;
• rž krekerji;
• solata;
• majoneza - za oskrbo z gorivom.

priprava

solata izperemo in fino obsushivayut pričakujejo težave. Moji paradižniki, obrišite z brisačo in narežemo na kocke in sira zbadanje na majhnem terochke. Piščančje prsi poslastica, narežemo rezine in hitro prepražimo, dokler kuhani, začinjeno meso z začimbami po okusu. Po tem povezati ohlajeno prsi z drugimi izdelki, oblečeni z majonezo solato, premešamo in potresemo rž krekerji.

Solata "Cezar" z piščančjih prsi

sestavine:

• slanine - 250 g;
• piščančji file - 4 kos;.
• Beli kruh - 4 rezine;
• Avokado - 2 kosa;.
• Česen - 1 strok;
• solatni preliv.

priprava

Piščančje prsi narežemo na srednje velike kose, zbadanje z začimbami, ki se razprostirajo na peki papir na pekač, potresemo s sesekljanim slanino in pečemo v pečici pri načinu "Grill" za natanko 15 minut. Tokrat shinkuem hlebushek kocke, ga na drugem pekač, potresemo z stisnemo skozi novinarski česna in začimb, posuto z olivnim maslom in pečemo, dokler porjavitev. Avokado rez na pol, odstranite jamo, shred meso in rahlo premešamo s slanino, piščančje prsi in kruhove kocke. Spread končal solata z piščančjih prsi v posodo in prelijemo omako.

Okusna solata s piščančjih prsi

sestavine:

• zelje - 300 g;
• jajce - 4 kos;.
• kumarice - 2 kos,.
• čebula - 1 kos;.
• piščančje prsi - 1 kos;.
• majoneze;
• kis - 0,5 TSP ..

priprava

Zelje drobno shinkuem in jajca zavre in pustimo, da se ohladi. Kumare narežemo na majhne kocke, prsi vrenja do mehkega v slani vodi in prav tako drobca. Žarnica čiste, narežemo pol obroči, posuje s kis in prelijemo z vrelo vodo za 5 minut. Potem, združujejo vse sestavine v skledo, majoneze, premešamo in ponudimo s solato s kuhanim piščančjih prsi na mizi.

Solata z piščančjih prsi in ananasa

sestavine:

• piščančje prsi - 1 kos;.
• ananas - 1 plačilni;
• orehi olupljene matice - 0,5 V;.
• majoneza - za oskrbo z gorivom.

priprava

Prsi zavrite, kul in razstavite kocke. Cut majhne koščke ananasa, oreščkov in združujejo vse sestavine v skledo. Solata oblečen z majonezo, premešamo in postrežemo.

Solata z piščančjih prsi, gobami in sirom

sestavine:

• piščančji file - 500 g;
• žarnica - 2 kosa;.
• sveže gobe - 300 g;
• Sir - 100 g;
• Majoneza - 100 ml.

priprava

Zavre piščančje prsi in sesekljan. Žarnica čisto, shinkuem pol obroči in prepražimo na maslitse skupaj z gobami. Sedaj združujejo vse sestavine v skledo solate, potresemo z naribanim sirom, oblečena solata z gobami in piščančjih prsi z majonezo in premešamo.

Video: Solata iz piščančjih prsi z zelenjavo.

Video: Solata s piščancem in koruze