Solata z avokadom in kumare

Ponujamo vam zelo eksotično, izvirno in praznično solata ponujajo avokado

Solata z avokada, kumare in sir

sestavine:

• Avokado - 2 kosa;.
• kumare - 1 kos;.
• jajce - 1 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• koper - 1 kup;
• Sir - 50 g;
• majoneze - 3 žlice. žlice;
• limoninega soka - 1 žlica. žlico;
• začimbe.

priprava

Jajca speremo, čaka na kovshichek, pour vrele vode in kuhamo na srednjem ognju 10 minut. Tokrat začeli pripravljati preostale sestavine. Moj avokado, obrišite z brisačo, skrbno cut lupine, odstranite semena in narežemo meso na kocke. Lahko naredite malo drugače. Za začetek, rezano sadje na pol, zaradi česar je presek nos navzdol. Sledila nožem na stranske kose in razrezali na pol, izogibanje kosti. Potem ločiti na dve polovici, odstranimo kosti in odrezati lupino. Celuloze lahko odstranite z žlico in narežemo na kocke in jih lahko zbadanje na velikem terochke.

Nato pojdite na pripravo zelenjave: kumare olupljen, melenko sesekljamo in jih v skledo solate. Čebula lupina, shinkuem polkroga. Hlajeni jajca čiste, narežemo na kocke in združujejo vse sestavine v skledo. Koper moj, obsushivayut in sekanje. Mi prelijemo solato z limoninim sokom, majoneza, potresemo z naribanim sirom, poper, sol po okusu, dobro premešamo in služijo jed na mizo.

Solata z avokada, kumaric in rakovic palice

sestavine:

• Avokado - 2 kosa;.
• kumare - 2 kosa;.
• Jajčni - 2 kosa;.
• crabsticks - 50 g;
• jabolko - 1 kos;.
• Raki - 50 g;
• limoninega soka - po okusu;
• olivno olje.

priprava

Moj avokado, prerežite na pol, odstranimo kamen skrbno reši iz sadja lupine in mesa zmlet shinkuem. Podobno Pare kumare, ki je sama po sebi že lupine. Apple čista, narežemo rezine in potresemo z limoninim sokom. Skuhamo trdo kuhana jajca, svež, čist in drobno narežemo in šli skozi česen tiska.

kozice zavrite v slano vodo in očistimo iz lupine. Crab palice odtajamo, odstranite folijo in narežemo na kocke. Po tem povezati vse pripravljene sestavine v globoko skledo, oblečen solata z kozice, avokado in kumare z olivnim maslom in premešamo.

Solata z avokada, paradižnika in kumar

sestavine:

• Avokado - 1 kos;.
• kumare - 1 kos;.
• solata - 1 kup;
• piščančje fileje - 1 kos;.
• svež paradižnik - 2 kom;.
• rdeča čebula - 1 kos;.
• začimbe.

Za omako:

• Lemon - 1 kos;.
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• Česen - 3 stroki;
• peteršilj.

priprava

Solata listi temeljito izperemo s hladno vodo, obsushivayut rokami in trganje na majhne koščke. Oprana sveže kumare shinkuem rezine in narežemo paradižnik na tanke rezine. Piščančji file kuhamo, dokler kuhani, ohladimo in narežemo na vlakna. Avokado prerežite na pol, odstranite pit in skrbno narežemo meso na majhne kocke. Čebula čiste, shinkuem pol obroči in prelijte z vrelo vodo.

Nato zmešajte narezano zelenjavo z mesom in avokada, oblečena s solatnim prelivom. Da bi ga, ga napolnite s sesekljanim peteršiljem vrele vode in pustimo stati nekaj minut. Nato se voda odteče, in zelena v kombinaciji z zdrobljenega česna, olivno maslo, limonin sok in začinjena z začimbami. Nato zmeljemo v mešalniku, dokler vsa tekočina mash doslednosti je. Začinjena solata z avokada, kumare in piščanca nekoliko ohladi in postrežemo.

Video: Avokado solata z piščančjih prsi in kumare! / Avokado solata z piščančjih prsi in kumare!

Video: Solata z gamberi, kumar in avokada (Recepti za Easy Cook)

Video: Avokado solata s sončničnimi semeni v 30 sekundah

Video: Solata s Avokado in kumara