Jajčevec - koristne lastnosti

Kakšno sadje, jajčevcev? Izkazalo se je, da to ni zelenjave, in najbolj naravno vijolično jagodami. Spada v družino Solanaceae, ki vključuje paradižnik in krompir. Jajčevec raste v Burmi, nato pa sem padel na kitajskem, in po tem pojavil v Evropi. Zdaj se zdi italijanske zelenjave, čeprav ni bila vložena pred XV. Zdaj jajčevci raste povsod. Ta termofilnih trava - okusna, lepa in ne brez njegove uporabe.

Uporabnost jajčevcev

Samo ena vrsta jajčevca nam pove o svojih koristnih lastnosti: dejstvo, da je črna barva naravnega sveta v zvezi s preživetjem in sposobnost, da govorimo o vsebini zdravilnih sestavin v posameznem izdelku. Črno-vijolična jajčevci je posledica vsebnosti določenega antocianina snovi, ki blagodejno vpliva na naše možgane, in na dolgi rok ščiti pred demenco. Antocijanska ščiti naše celice pred poškodbami, ki jih prosti radikali, še posebej pa vpliva na celice, ki bi maščobne membrane naših živčnih struktur. Zaradi vsebnosti kalija, "mali modri" oddaja odvečno vodo iz telesa, da prispeva k boju proti otekline in normalizira krvni tlak, zmanjša srčni dispnejo. Veliko število grobih vlaken pomaga normalizirati stol in nikotinska kislina aktivira metabolizem. Mimogrede, jajčevcev ima najvišjo vsebnost nikotinsko kislino in edini tobak se lahko kosa z njim, zato se lahko "mali modri" pomagati ljudem, da preživijo nikotinozavisimym prenehanje kajenja. Tudi v tem izdelku vsebuje veliko vlaknin (več kot squash, bučke in celo buče), zaradi tega v telo znatno zmanjša raven holesterola v krvi, tudi brez zdravil.

Hujšanje na jajčevcev

Purple berry - prehranski izdelek, njegova sadje vsebuje 90% vode in 4% sladkorja. Dieto, jajčevci postal nepogrešljivo izdelek, saj tako na nizkokalorična (24 kcal na 100 g) so popolnoma nasičen želodec. Ko strogo dieto za "majhno modro" vaše telo ne bo čutiti primanjkljaj hranilnih snovi, zaradi skupine jajčevca vsebuje vitamine A, C, B in PP, pa tudi železo, kalij, kalcij, fosfor. Maksimalno število točk za hujšanje lahko pridobimo z uporabo jagod dušeno ali pečeno obliko saj med cvrtjem povečano količino kalorij. Ker je to sadje se nanaša na beljakovine, je bolje, da z zelenjavo ali pustega mesa, vam bo pomagal, da razširijo svojo dnevno prehrano. Iz te zelenjave se lahko kuhana veliko količino prehranskih jedi, kot so pečeni jajčevci, paštete, juha, zelenjavna enolončnica.

Ne pozabite piti veliko tekočine čez dan, saj so ti plodovi odstrani iz toksinov telesa in škodljivih snovi. Če želite urediti tešče dni v zimskem času, na primer, po praznikih, pripraviti kaviarja jajčevcev, jo pritrdite na banke in koristi od tega sadja, tudi v zimskem času.

Video: Jajčevec koristi za organizem koristne lastnosti Jajčevec

Video: Jajčevec: koristne in škodljive lastnosti

Video: Uporaba jajčevci zdravje pri sladkorni bolezni. Prednosti Jajčevec za zdravje ljudi!