KISSEL - koristi in škoduje

Prepričan sem, da mnogi spomnite okus žele, ki je bil kot otrok moja mama zabavno. Danes, pravi ruski pijača odtekla v ozadje in se umikajo s splošnim kole in sprite. Nekaj ​​današnjih odraslih in otrok se bo odločiti v korist žele. In zaman ... To je velika prednost za naše telo, in ima edinstven okus. Danes, police lahko najdete veliko hitro prehrambenih izdelkov, je malo verjetno, da bi kakršne koli koristi za vas in vaše otroke. Toda uporaba domače žele ni mogoče zanikati.

Kaj je uporaba žele?

Veliko dietetiki pravijo o prednostih žele na telesu, ga spodbuja, da se spet začne v vaši prehrani. Za viskozno strukturo, ki ima žele, je koristno stanju gastrointestinalnega trakta, želodčne stene in močno prekrivajo olajša njegovo delovanje, in izboljšuje prebavo in dobro preventivno dysbacteriosis. Pijača, mimogrede, je zelo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi gastritisa.

Prednosti žele lahko govori veliko. Zdravilne lastnosti so odvisne od izdelka, na podlagi katerih je izdelan. Apple žele izboljšuje prebavo in je dobro zdravilo za slabokrvnost. Blueberry - preventiva za odlično vidljivost, da pomaga tudi v boju proti nalezljivim boleznim prebavil, kot so razjede ali gastritis. Brusnice žele je indicirano za prehlade in Oskoruša pomaga pri zdravljenju jeter in žolčnika.

Mnogi ljudje so slišali stavek "veliko dobrega, tudi slabega." Prekomerno uživanje pijače lahko škoduje vašemu telesu. Še posebej to velja za prahu žele, ki jih lahko najdemo na policah trgovin. O prisotnosti vitaminov, mineralov in elementov v sledovih ne bi bilo treba reči, prašek vsebuje le aditive za živila, ki lahko sprožijo alergije, zato je najbolje, če vam je ljubše kuhanja pijačo v svojem domu. Toda bodite pozorni na količino alkohola porabi, saj vsebuje veliko ogljikovih hidratov, ki lahko povzročijo presežne centimetrov v pasu in bokov. Poleg tega je v svoji sestavi vsebuje škrob, ki ne koristi svoje telo.

Odločili smo se, da z vami delim nekaj receptov za najbolj koristnega žele.

Uporabne ovsena kaša puding - recept

Ovsena kaša znižuje holesterol, in normalizira raven sladkorja v krvi. Uporabno za bolezni ledvic, gastritis, pankreatitis, žolčnih kamnov in zastrupitve s hrano.

sestavine:

• ovseni kosmiči - 100 g;
• voda - 250 g;
• . Maslo - 1/3 čajne žličke;
• kraste črnega kruha;
• sladkor in sol po okusu.

priprava

Izpolnite kosmičev toplo vodo in pustimo, da nabrekne za 10-12 ur. Filter odstranite kosmiči stran, in posledično tekočino pred nasoljene, dajo na ogenj in kuhamo, dokler se ne zgosti. Za žele v niso oblikovane kepe, mešamo ves čas. Ko dobiš želenega doslednost, dodajte gumb masla. Pripravljen napitek Put na hladnem in pred serviranjem, dodamo sladkor po okusu.

mlečni puding

sestavine:

• ovseni kosmiči - 100 g;
• mleko - 2 skodelici;
• škroba - 1 jž;

• sol in sladkor po okusu.

priprava

Žitna namočeno v mleko in pustimo stati nekaj ur, da se tako dolgo, dokler ne nabrekne. Dekantirali in dobljeno tekočino dodamo škrob in sol po okusu. Mi dana na ogenj in vrenja, med nenehnim mešanjem. Prepričajte se, da je puding ne zavre. Pripravljen Naj hladno pijačo. Pred uporabo, lahko dodamo malo sladkorja.

Ta pijača ni le vir koristnih vitamini in elementov v sledovih, ampak bo dobra sladica za otroke in odrasle.

Video: kava - to koristi ali škodi zdravju?

Video: KISSEL dodelane

Video: "živeti zdravo" od 13. junija 2012