Sadni sokovi

Sadni sokovi so zelo koristne za naše telo zaradi vsebnosti velikega števila različnih vitaminov. Krepijo imunski sistem, okrepiti nohte in lase, spodbuja boljšo prebavo, itd Ta pijača se lahko uvedejo postopoma, tudi v prehrani mladega prehrane otrok.

Dojenčki najboljši začetek naj dajo najprej jabolčni sok, saj se veliko hitreje absorbira in prebavi bolje. Ko postane vaš dojenček navadi na okus jabolčnega pijače, je mogoče ponudbo češnjev sok. Ampak, maline, jagode, banane in različne citrusi je najbolje uporabiti v poznejšem obdobju, skrbno opazuje reakcijo otroka. Naj vas to ne bom izgubljal časa in se naučite, kako pripraviti sadni sok doma.

Jabolčni sok za dojenčke

sestavine:

• sveža zelena jabolka - 2 kom.

priprava

Pripravimo sok le iz svežega sočno jabolko, ki je predhodno oprane in hitro pour vrelo vodo. Nato je tanka plast izrezano iz sadja lupine in zbadanje na Rende. Zato je najbolje, da uporabite v tem primeru, plastični float poseben otrok. Dobljeni pire nežno premik sterilno marlitsu in stisniti roke sok. Giving vaš otrok pijačo z celuloze ni priporočljivo, ker vsebuje veliko prehranskih vlaknin, ki lahko povzroči kolike in prebavne motnje v telesu. Prvič, dati otroku nekaj kapljic soka, nato pa postopoma povečati odmerek do nekaj žličk na dan.

Recept za sadni sok

sestavine:

• Sveže češnje - 1 žlica;.
• Vrele vode - 0,5 proti.

priprava

Naslednja sok v prehrani vašega otroka, lahko deluje kot češnjev pijačo. Za je to berry dobro izperemo, poparjene z vrelo vodo, sušili na brisačo in odstraniti kamen. Potem premik celuloze v sokovniku, vklopite napravo in zbrati sok v kozarec. Pripravljen filter pijače, razredčimo z vodo v razmerju 1: 1 in 1 smo dobili otroka prvo kapljice gledanjem njegov odziv.

Sadni sok črnega ribeza

sestavine:

• črni ali rdeči ribez - 1 žlica.

priprava

Berry operemo, prelijemo z vrelo vodo in zasuk skozi mlinom za meso. Nastalo zmes filtriramo skozi gazo in daje nekaj kapljic otroka. Lahko razredčimo pijačo, malo vode, tako se je izkazalo, ne preveč nasičena.

Video: sadni sok

Video: Phala CA PAC sadni sokovi Ved Vegetarijanstvo Predavanja