Kako kuhati umešana jajca v mikrovalovni pečici?

Omleta - eden od najbolj priljubljenih svetovnih možnosti za zajtrk ali kosilo, pa za kosilo ali večerjo, preveč, lahko kuhamo to okusno in zdravo jed. Kaj je skrivnost te navidez nezapletene hrano? Prvič, umešana jajca - to je samo ni treba izvesti kompleksno manipulacije ne potrebujete aparatov razreda ali posebno napravo. Drugič, umešana jajca - to je hitro, gotove jedi v nekaj minutah, prihranek časa in truda, da se lahko pripravijo med primeri, ni treba, da se v kuhinji ves čas, dokler se kuha hrana. Tretjič, umešana jajca - jed z različnimi okusi, se lahko odvisno od polnil da omleta z mesom, ribami, klobas in morski sadeži, zelenjavo in gobe. Četrtič, umešana jajca - to je poceni za njeno pripravo ni treba iskati dragih eksotičnih izdelkov, pripravljeni obroki samo od tega, kar je izkazalo, da je prav. Končno, omleta - hranljiv, ki izpolnjuje obrok, vendar je njegova sestava maščob in ogljikovih hidratov, več beljakovin, kar je zelo dobro za gojenje organizmov, in za tiste, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela nizka.

Če ne morete pečenka

Torej, umešana jajca - odlično jed, kaj pa tisti, ki so ocvrte hrane zaradi različnih razlogov je kontraindicirana? Izhod - umešana jajca v mikrovalovni pečici! V mikrovalovni pečici, kot veste, so pripravljeni proizvodi v celoti na drugem načelu, torej, umešana jajca, kuhana v mikrovalovni pečici, se ne peče, ne ocvrte.

Bujne umešana jajca v mikrovalovni pečici kuhati preprosto, vendar bodite previdni. Jajca in mleko ne bi smel biti hladno. Oblika je bolje nekoliko segreje, tako da je vsaj sobno temperaturo. Omleta ni treba dodati sodo bikarbono ali pecilni prašek - to bo vplivalo na njegov okus lastnosti. Za pripravo puhasto omleta v mikrovalovni pečici, vzemite 2 jajci in začeti ločiti belo od rumenjaka. Skleda Mešalna metlica beljakovine s ščepcem soli, dokler stabilne pene je. Razžvrkljamo rumenjake posebej, dodajte vse začimbe, ki jih želite: sveže mlet črni poper, posušena zelišča, curry ali paprike. Previdno povezati proteine ​​s rumenjaka, vlijemo 100 ml mleka in mešamo do enakomernega stanja. Obrazec za mikrovalovna dobro mast maslo in ga vlijemo v mešanico mleka, jajc. Omleta pripravlja za nekaj minut (odvisno od mikrovalovne pečice). Bujne, mehke umešana jajca od mikrovalovni pečici je najljubši zajtrk.

beljakovine ločeno

Lahko pripravimo beljakovin umešana jajca v mikrovalovni pečici - to jed je bolj enostavno in nežno v ustih, se bo pritožba na tiste, ki želijo lahek zajtrk. Za pripravo proteinskega Kajgana traja 6 jajc, ločevanje beljakovin iz mešanice rumenjakov. Rumenjaki lahko prepražimo ločeno ali pa se uporablja za mazanje pecilni ali pecivo kuhar. Proteini podsolite, dodamo malo talno koriander in mreže, dokler trdne pene, nato nalijemo tanek tok 100 ml mleka stepanjem brez ustavljanja. Mešanico v predstavljeni obliki (ne pozabiti, da ga rahlo namazati z oljem) in pečemo. Beljakovinski umešana jajca v mikrovalovni pečici lahko kuhamo s sirom ali narezanih zelišč: koper, peteršilj, bazilika, koriander, čebulo in še česen. Pikanten okus omleta presenečenja in navdušil vso družino.

Zajtrk za otroka

Mnogi otroci delujejo zjutraj, ne želijo jesti zajtrk. Kuhanje omleta v mikrovalovni pečici pustite, da se odvrnejo otroka, da ga zanima. Povej mu zgodbe o izdelkih, prositi za pomoč - predložiti vilice in zmešajte, da bi ta lahko dal obliko, v mikrovalovni pečici. Baby bo vesel in zadovoljen, da jedo otroci za zajtrk Kajgana. Mikrovalovna pečica lahko kuhamo omleto različne možnosti za dojenčka: običajni umešana jajca z mlekom, umešana jajca s sirom ali sir z jagodami ali marmelado, umešana jajca celo čokolado! Za čokoladno Kajgana dodajte mleko namesto kuhana pred kakava ali vroče čokolade.

Video: Kako narediti umešana jajca v mikrovalovni pečici?!

Video: Omleta v krogu in če vzamem denar | Zajtrk z Rubik 20

Video: za otroke. Kuhanje skupaj. Masha in avtomobili so pripravljeni omleto v mikrovalovni pečici