Oatmeal v ovsena kaša - recept

Ovsena kaša v izvirne predstave se razlikuje od običajnega sadja ali mleka pijačo. Namesto, da je glavno jed ali sladico, odvisno od oblikovanja dosledne in jo pripravljajo iz posebnega vrenje. V starih časih je bila narejena iz zdrobljenih ovsa. Zdaj, v ta namen, idealna Hercules ovseni kosmiči.

V sodobni kuhinji so bolj pogosti recepti, kot ovsena kaša, kar kaže na njegovo hitro kuhanje brez predhodnega kvasu. V nadaljevanju si bomo ogledali obe možnosti, in podrobno opisujejo, kako kuhati, seveda, uporabne ovsena kaša iz Hercules. Ta jed popolnoma odstranjuje strupe in blagodejno vpliva na vse vitalne funkcije našega telesa.

Vas valjanih ovsa ovsene na vodi - recept

sestavine:

• Prečiščena voda - 1,7 l;
• Hercules ovseni kosmiči - 160 g;
• Majhen rženi kruh skorja ali 50 ml jogurta;
• Salt - 1 ščepec.

priprava

Rustikalna ovsena narejen iz kvasa, ki jih lahko pripravimo iz ovsa v kakršnikoli obliki. V našem primeru bomo to storili iz Hercules. Da bi to naredili, pojdite spat v svoji bančni prostornino treh litrov, prelijemo kuhano nekaj vode mlačna, dodamo rezino rženega kruha ali prelijemo jogurt in pustimo pri sobnih pogojih za dva dni, da fermentirajo.

Po preteku časa smo filter težo in otekle fermentirane kosmiče trituriramo s kovinsko sito in širjenje nastalega pire ottsezhenny belo osnovo. vse to dobro premešamo, nalijemo v kozarec in jo postavimo v hladilnik za nekaj ur ali čez noč.

Po tem, če so bili vsi postopki pravilno izvedena, vsebina bank mora piling, ki ločuje transparentne vode. Dalje je treba skrbno izprazniti, pri čemer končno debel kvasec nedotaknjeno možnem času. Gosto lokaciji in je glavna sestavina za pripravo avtentičnih ovsena kaša oves. Ponavadi se nato zmešamo z vodo v razmerju 1: 2 ali 1: 3, odvisno od želene gostote in debeline spravimo do vrenja in začinjeno s soljo in sladkorjem po želji. Možno je tudi po okusu dodamo malo zelenjave ali kremo masla.

Po želji se lahko varjeni žele kvas ne na vodo in jo zmešamo z mlekom. V tem primeru je jed pogosto dodamo sladkor ali med. Prav tako lahko spreminja okus z dodatkom koščkov sadja, jagodičevja, paro rozin in suhega sadja.

Kako hitro kuhati ovsena kaša z Hercules brez fermentacije?

sestavine:

• Pasterizirano mleko - 220 ml;
• Hercules ovseni kosmiči - 90-100 g;
• Prečiščena ustekleničena voda - 375 ml;
• Sol - 1 ščepec;
• sladkor - po okusu;
• maslo - '10

priprava

Ta recept vam omogoča, da pripravi hitre ovsena kaša ovseni kosmiči Hercules, ki je verjetno spominja na kuhano ovsene kašo. Ta zdrava jed je kot nalašč za zajtrk, in jih regale lahko tako odrasli in otroci.

Najprej moramo pour ohlajen ovsena kaša kuhana nekaj vode in pustimo stati nekaj ur. Idealno, da bo delovala v večernih urah, nato pa zjutraj smo dobili želenega rezultata. Spoji tekoči ostanek na cedilo, kosmiči in otekle polnila segrejemo do vrenja mleko in kuhamo ob neprestanem mešanju, dokler debela. Med kuhanjem sezono s prilogo po želji po okusu sladkor, malo dodamo nekaj soli in maslo okus. Hitro ovsena kaša okus se lahko dopolnijo marmelada, dodatkom medu ali sadne koščke.

Video: KISSEL ovsena kaša recept

Video: Ovseni Mleko ovsena kaša