Kombucha - koristi in škoduje

Kombucha je simbioza ene vrste kvasovk in bakterij. Izgleda, da je debela filma, ki sestoji iz več plasti. Uporaba pripravo napitka Kombucha, ki je uporaben za hujšanje in zdravja. Danes, skoraj vsakdo ima možnost, da se rast doma.

Kombucha - koristi in škoduje

Koristne lastnosti zaradi prisotnosti različnih kislin, mineralov in vitaminov:

1. Zaradi prisotnosti kofeina in tanina izboljšuje krvni obtok, kar pozitivno vpliva na počutje in povečuje učinkovitost. V primerjavi s kavo ni zasvojenost.
2. Uporabite čaj glivice za hujšanje zaradi dejstva, da je pijača narejena na njegovi podlagi, zmanjšuje apetit, in, posledično, boste jedli nekaj manj kot običajno.
3. Pri uporabi pijač poveča stopnjo metabolizma ter pospešuje obdelavo maščob in ogljikovih hidratov v energijo.
4. Sestavek Kombucha vključuje probiotiki, ki so koristne za prebavni aktivnost.
5. Infuzijo ima sposobnost, da se odstranijo odvečne tekočine iz telesa.
6. Pijača pomaga očistiti črevesje toksinov in nečistoč.

Mnogi se sprašujejo, ali je Kombucha škodljivo in ali ima kontraindikacije? Nekateri izdelki imajo informacije, da je prehrana pijača pitje potrebujete namesto zajtrka, vendar v tem primeru lahko povzroči zgago in poveča apetit. S pitjem infuzijo lahko motnje prebavnega sistema, tako da vnesete pijačo v vaši prehrani postopoma.

Imajo čaj glivice in kontraindikacije.

Odpovejo uporabo infuzije, ki je potreben v prisotnosti alergij in ljudi z visoko kislost v želodcu.

Nemogoče je, da pijete pijačo v hipertenzijo, pa tudi težave z ledvicami in jetri. Kombucha je kontraindiciran pri bolnikih s sladkorno boleznijo.

Kako pripraviti in uporabiti infuzijo za hujšanje?

Za zmanjšanje kalorij vsebine na minimum, ki je potreben za pivo Kombucha o zelenem čaju. In povečanje uporabe pijačo, lahko uporabite zeliščne čaje. Pravilno bo izbran trava prispevala k hitrejšemu procesu hujšanje.

Infuzija zelenega čaja

sestavine:

• Voda - 3 l;
• zeleni čaj - 7 vrečk;
• Sladkor - 250 g;
• Kombucha kultura.

priprava

Pomembno je, da je popis, ki ga bo s pomočjo čista. Voda naj bi pripeljal do vrenja pri največji vročini. Nato postaviti čajne vrečke, izklopite toplote, dodamo sladkor in dobro premešamo. Pokrijte posodo s pokrovom in pustite, da se ohladi čaj, je bila temperatura okoli 22 stopinj. Zdaj je treba čaj vlijemo v 3-litrsko posodo, dodamo na Kombucha in zajema vse bombažno krpo, nato pa jo pritrdite z gumico. Jar je treba postaviti v temnem prostoru pri sobni temperaturi.

Infuzijo z zeliščnimi

sestavine:

• voda - 1 liter;
• zeliščni - 7. člen. žlice;
• Kombucha kultura.

priprava

trava voda put in jih kuhamo 15 minut. Potem, hkrati pa boste morali pustiti, da napolni esence. Po preteku časa, potrebnega za odvod tekočine in vlijemo v 3-litrsko posodo. Infuzija mora napolni za 3 dni in šele potem je možno dodati glivic.

pristojbine možnosti:

1. 4 žlice. žlico krhlika lubje krhke, 1 žlica. žlica regrata korenine in istega korena brana polje.
2. 2 žlici. žlico krhlika lubje krhki in 1 žlica. žlico, koromač, regrat koren, seme peteršilja in listov poprove mete.

uporabiti metodo №1

Pripravljen za pitje pijače je priporočljivo, da 100 ml na 30 minut. pred glavnimi obroki, in če kislost v želodcu zmanjšalo število poveča na 200 ml.

uporabiti metodo №2

Dnevna norma 6 skodelic. Piti 1 žlica. eno uro pred glavnimi obroki in 1 žlica. po obroku 2 uri. Potek Kombucha je 3 mesece, vendar hkrati vsakih 30 dni, narediti premor teden dni.

Video: Kako uporabne Kombucha

Video: Prednosti zdravje Kombucha

Video: Tea grib.Polza in nego.