Kaj je dobro za ledvice?

Vsak organ v telesu ima svojo posebno funkcijo in vse od njih delajo v tandemu. To je, ko je napaka v enem, neorganizirano funkcijo in vse ostalo. Ledvice delujejo kot filter, ki je, očisti kri, zato je zelo pomembno, da vedo, kaj je dobro za ledvice čutiti pogum in moč, da se dobro da za dolgo časa.

Koristne ledvic

Najprej moram reči, da so ledvice, kot toploto. Tudi jesti pravico in delajo, lahko trpijo zaradi bolezni v telesu, redno zastuzhaya. Torej obleko za vreme, in ki želijo, da se strdi, ali bi morala postopoma. In vsaj enkrat na teden, priporočamo, da gredo v kopel ali savno. Temperatura Kontrast aktivira delovanje žlez in znojnic, izboljšuje presnovo beljakovin, mineralov in plinov. Organizem obširno osvobojeni razgradnih produktov, mlečne kisline, sečnine in drugo. Uporaba kopeli je v tem, da medtem ko se sol in druge neželene predmete prikazan skupaj z znojem, se ledvice obremenitev zmanjša in so počivajo.

Ker smo govorili o športu, potem je dobro znan izraz: "Gibanje - to je življenje", je najboljši, ki se uporablja za ledvice. Vendar pa to ni težko fizično delo, in sicer vaje, ki izboljšujejo krvni obtok in s tem na delovanje ledvic. Lahko sodelujejo v plesu in tek, da je zelo koristno, da plavati. Toda morda lahko največje veselje ledvic bi prekomerno pitje. To omogoča, da se voda za čiščenje telesa orgle z največjo učinkovitost, da ga dostavi iz otekanja, povišan krvni tlak in odebelitve. Sedaj niso naključne osebe z urolitiazo, pielonefritis in drugih bolezni, je priporočljivo piti veliko tekočine in jejte hrano z diuretik učinek.

Tisti, ki jih zanima, kaj čaj je dobro za ledvice, morate paziti, da je precej šibko zeleno ali hibiskusa. Zdravniki priporočajo pitje sokov - korenje, buče, slive, izdelani iz črnega ribeza, jabolka, zeleno, peteršilj in špinačo. Ampak prvi na seznamu, je potrebno postaviti infuzijo šipkov, ki ima močan diuretik učinek. Treba je omeniti, in brusnični sok, ampak tisti, ki so zainteresirani za tisto, kar je koristno za ledvice, naj odgovori, da služi preprečevanju nastanka ledvičnih kamnov, je močno baktericidno učinek in blagodejno vpliva na presnovo.

Katera hrana je dobra za človeško ledvice?

To je predvsem zelenjava, zelišča in zelenjava - paprika, korenje, beluši, rakitovca jagode, špinača, koper, cilantro, peteršilj, lubenice, melone, šparglji, čebula, zelena. Najtežji ledvice za obdelavo beljakovin, tako obogatiti prehrano teh izdelkov naj previdno, raje bi dobili levji delež kislomolochki in mleka. Maščobne meso in izključuje hranljiva mesne juhe, vendar teh izdelkov, ki so koristne za ledvice, izberite nizko vsebnostjo maščob mesa kot govejega, telečjega ali zajec. Priporočljivo je, da kuhamo ali pečemo.

Toda pri uporabi mastne ribe lahko sami ne preveč omejuje, še posebej rdeča zato, ker ima veliko polinenasičenih maščobnih kislin. Kaj ledvice ne predvsem všeč, ker je sol in vse vrste kumarice, kis in podobnih začimb. To pomeni, da tisti, ki želijo, da se olajša delo ledvic morali odreči konzervirane zelenjave in soljene ribe, ampak naravne začimbe in začimbe, ki so koristne za ledvice, se lahko uporablja - piment, bazilika, . Rožmarin, origano, žajbelj, timijan, itd Zato je bo morala prehrana izključiti bogate eterična olja zelenjava - čebula, redkev, česen, redkev, itd Redno čiščenje se lahko izvede telesa, na primer, v spomladanskem in jesenskem obdobju Tamaniti tečaj ledvičnih listov zbiranja, brusnice, zelišč, opekline tla.

Video: Kaj je dobro za pochek.Znachenie vode v naših življenjih

Video: Prednosti naših ledvic.

Video: Kaj je dobro za ledvice?

Video: Brusnice koristen za ledvice? - Dobro jutro, da vas "2016/10/20