Ginger - koristi in škoduje

ingver

Torej, kaj je koristno ingver čaj in prehrana:

• lajša slabost;
• toksičnost;
• pospeši rehabilitacijo po operaciji in kemoterapiji (kar je razlog, zakaj strokovnjaki priporočajo uživanje toliko ingver v onkologiji)
• zdravi slabost;
• znižuje holesterolin v krvi;
• Čisti arterij;
• To je dober preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta;
• pospešuje izgubo telesne mase;
• krepi kosti;
• Pomaga krepiti imunski sistem;
• boj parazitov v črevesju;
• energizira.

Poleg tega ingver vsebuje železo, cink, kalij, natrij, aluminij, asparagin, kalcij, kaprilna kislina, holin, krom, germanij, železo, linolne kisline, magnezij, mangan, nikotinska kislina, oleinska kislina, fosfor, silicij.

Vendar pa obstaja tudi nekaj stranskih učinkov in kontraindikacij za uporabo čudež - rastline. Na primer, če je velika uporaba ingverja verjetnost za pridobivanje zgaga, spahovanje in driska, draženje sluznice. Prav tako ni priporočljivo, da se ljudem, ingver z žolčnimi kamni. Tudi iz čaja ingver mora vzdržati za ljudi, ki trpijo zaradi želodčne razjede in gastritis.

Poleg tega lahko ingver povzroči alergije, srbenje, draženje in izpuščaji. Še en stranski učinek prekomernega uživanja rastline lahko postane zamegljen vid, nepravilen srčni utrip, zmanjšan tlak, izguba spanja, ali obratno zaspanost, kot tudi hitra menjava razpoloženja.

Ginger ne bi smeli jesti otrok, kot so nedavne študije pokazale, da je strupena.

Medu, ingverja in limone hladno

Seznanili s pijačo na podlagi teh treh komponent, ki bo hitro in neboleče zdraviti. Nekateri razmerja ni, vse je odvisno od vaših želja in želje okus.

sestavine:

• medu;
• ingver;
• limone.

priprava

Moja ingver koren in očisti tanek sloj zunanjega sloja. Nato narežemo na zelo tanke rezine obratu ali zbadanje na majhnem Rende. Limona je treba prav tako operemo, lupine in semena, narežemo na majhne koščke. Naslednja pivo vse sestavine v lonec za 30 minut. V čaju dodamo med in prelijemo sveže narejen tinkture. Ne začnite z velikim številom, kot ingver je zelo specifičen okus in ima učinek segrevanja na telo. Piti ta čaj mora biti 2-3 krat na dan, vendar ne pred spanjem.

Prednosti terapevtski pijače:

• takojšen učinek;
• enostavna za pripravo,
• Vse organske komponente;
• To vpliva na celotno telo.

Ta učinek se doseže zaradi koristnih lastnosti naravnih sestavin.

Ingver ima številne učinke:

• protivnetno;
• baktericidno;
• antiseptično;
• antibakterijska;
• diaphoretic;
• izkašljevanje;
• tonik.

Ginger čaj za kašelj

sestavine:

• voda - 500 ml;
• ingver koren - 4 cm;
• Zeleni čaj - 1 žlica. l.
• medu - 4 žlice. l.
• limoninega soka - 50 ml;
• cimet - ščepec.

priprava

Pivo za 10 minut in filtrirana zeleni čaj, izprazni v majhni ponvi. Moj ingver, čiščenje in zbadanje na majhnem Rende, jo dodajte čaj s cimetom. S tem pijač vreti, nato siva kuhane 15 minut. Nato dodamo limonin sok in med. Pred uporabo je treba čaj napolni za 20 minut.

Video: // ingver ingver koristne lastnosti, zdravje ingver koristi, ingver koristi in škoduje,