Piščančja juha z rezanci - kalorij

Večina prehrano priporočajo uživanje lahke juhe, ki bodo omogočili pravilno delovanje prebavnega sistema in črevesja. En tak kokošja juha z rezanci

Koristne kot juho?

Hvala za koristne lastnosti in hitro absorpcijo vseh sestavin, juha je piščančje juhe je priporočljivo za vse ljudi, ki imajo težave z prebavil. zdravniki jo tudi predpiše za okrevanje bolnikov med boleznijo in po operacijah. Ob istem času, kalorij v piščančjo juho malo, kar pomeni, da ga lahko uporabljate zelo pogosto in brez strahu, da bi dobili boljše.

Lahko skuhamo juho, ki uporabljajo različne dele piščanca, najpogosteje pa je kuhana iz prsi. Taka izvedba je dejansko dietetični. Piščanec Rezanec juha nog ali drugih delov telesa je nekoliko večja kalorij. Hkrati pa, če želite, da se najprej zmanjša vsebnost maščobe v posodo, potem je treba, da odteče. Možno je, da se odstranijo maščobe na drug način -, da se odstranijo vrhnjo plast iz juhe.

Koliko kalorij v piščančjo juho?

Kalorije v piščanca juha z rezanci lahko segajo od 40 do 84 kcal na sto gramov izdelka. To je odvisno od tega, kaj so sestavine, dodane tudi v procesu kuhanja. Na primer, uporaba mesa, testenin, zelenjave in spice vam bo vsebina za 40 kcal, in če dodamo malo gob in krompir, nato pa se bo ta številka še večja. V tem primeru je njegova hranilna vrednost je, kot sledi: beljakovine okoli 6 g maščob - 5 g ogljikovih hidratov in približno 7,5-8 g

Piščanec Rezanec juha, ki se lahko kalorična razlikujejo ne le na sestavo, ampak tudi od vrste mesa je lahko precej drzna. To je odvisno od tega, ali ste odstranili meso iz lupine ali ne. To je v lupino Vsebuje največjo količino holesterola, zato je zaželeno, da se odstranijo pred kuhanjem.

Kako kuhati juho pravico?

Za kuhanje piščančjo juho z rezanci, ki bodo minimalno kalorij, vendar z največ hranilnih snovi, ki jih potrebujete naslednje:

1. Pour vrhnjim delom veliko vode in zavrite.
2. Po videzu hrupa, odcedimo in napolnite s čisto vodo znova.
3. Zavre prsi za dokončanje njegovo pripravo. Če želite, seva juho, nato pa dodamo, da je krompir (ali bolje brez njega), zelenjavo in rezance.

Video: Piščančja juha z rezanci

Video: grška juha. Piščančja juha s testeninami