LadyVu.com

Kalorij juhe

kalorij juhe

Juhe mora biti prisotna v prehrana

kdo, ker niso le okusna, ampak tudi potrebno hrano. Če ste se odločili, da gredo na dieti in se želijo naučiti vse o izračunih juha kalorij, potem bo ta članek malo praktični vodnik za vas. Za začetek, vam predlagamo, da govorimo o tem, kakšne koristi prinašajo telo svetlobe juhe za hujšanje.

Če zamenjate glavne jedi enostavno brezmesne juhe, bo v tednu lahko izgubite tri - štiri kilograme. Naslednje točke je mogoče pripisati pozitivni strani porabe juha:

  1. V prehrani so lahke juhe preprosto nenadomestljiv, saj je v redu rešilo pred lakoto.
  2. Zelenjavna juha lahko dodate piščančje prsi ali kuhano govedino. Tako boste uravnotežiti hrano z minerali in beljakovine.
  3. Zelenjavne juhe dajejo zelo hitre rezultate. Če želite kuhati juho, je lahko prebavljiv, nato dodamo sesekljan žit ali razžvrkljanim jajcem.
  4. Mesni ragu le nekoliko povečati količino kalorij.
  5. Juhe vsebujejo vodo, ki je bistvenega pomena za človeško telo. Mimogrede, manj časa kuhate zelenjavna juha, več hranilnih snovi v njem.

Calorie brezmesne juhe

  1. Juha s piščančjo juho: 31 kcal.
  2. Rdeča pesa: 29 kcal.
  3. Cvetača juha: 27 kcal.
  4. Krompirjeva juha: 38 kcal.
  5. Gobova juha: 26 kcal.
  6. Zelenjavna juha: 28 kcal.
  7. Juha z rezanci mlekom: 66 kcal.
  8. Marinada: 46 kcal.
  9. Ear Ribe: 46 kcal.
  10. Juha paradižnik: 11 kcal.
  11. Kisla juha: 31 kcal.
  12. Okroshka na kvass: 52 kcal.
  13. Piščančja juha: 20 kcal.
  14. Okroshka na kefir: 47 kcal.
  15. Solyanka: 106 kcal.
  16. Grahova juha: 66 kcal.
  17. Paradižnikova juha z rižem: 37 kcal.
  18. Krompirjeva juha s testeninami: 48 kcal.
  19. zelenjavna juha s fižolom: 46 kcal.
  20. kharcho juha z mesom: 75 kcal.

Video: okusen in enostaven: enostavno recept juha prehrana s kašo. Video recept.

Video: Velnes iz Oriflame Juhe in koktajlov. Faberlik in Leovit - juhe. Zdrava hrana.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný