Mandarine - koristi in škoduje

Ljudje, ki so srečo, da se rodi v letih pomanjkanja, vedo, kaj mandarine. To je praznik, novo leto, in vonj citrusov je še vedno povezana s božična darila. Vzrok Ali združenje, ali v posebni sestavi eteričnih olj, vendar mandarine lahko resnično pomaga pri soočanju z blues in depresija

Kot koristne tangerine?

Od mesa - ni edina stvar, ki je uporaben v Mandarin, menimo, ločeno sestavo kot kaše in kozhury.Myakot mandarine vsebujejo:

• sladkor - okoli 50%;
• citronska kislina;
• vitamina B, PP, A, E, C, D;
• glikozidi;
• eterična olja;
• soli kalcija, železa, fosforja, magnezija, kalija.

Sestava lupine mandarine:

• beta-karoten - provitamin A;
• vitamin C;
• vitamin P;
• organske kisline;
• alfa-limonen, aldehidi, citral, metil ester.

Vprašajte svojega otroka, če mandarine, in je koristna, se spomnimo, okus vaših najljubših agrumov, si jih takoj poslali v trgovino. Mandarin otroci so lahko še posebej koristno - v času prehladov in gripe, otroci pogosto nočejo vzeti zdravilo dober okus. Seveda, mandarine na noge ne dostavi, ampak da nudijo otrok barter - 1 tableto 1 mandarine zelo učinkovito. Poleg tega je mandarin pomaga znižati temperaturo, krepitev odpornosti in lajšanje kašlja.

Protivoslizevoe akcijske mandarine zaradi fenolikovoy aminokislina, ki ugodno vpliva na bronhijev, dobrega in askorbinska kislina - znana pomočnik pri ARI.

Mandarine so uporabni za kardiovaskularni sistem. Natančneje, ta učinek imajo particije med segmenti - belih filmov, ki jih bomo ustreli. Te bele pajek vene vsebujejo glikozide - preprečujejo odlaganje holesterola na stenah krvnih žil.

Mandarine koristi in škoduje

Toda poleg uporabe Mandarin, je nekaj škode. Ker so ti plodovi zelo okusni za nas, in še posebej za otroke, je zelo težko ustaviti na nekaj sadja. Citrus, vključno tangerine in - močan alergen, in odziv na eksotične, čeprav je zdaj že znano, sadje posebej prizadene otroke.

Tudi kontraindikacije pokrivajo vse uporabne lastnosti mandarin v primeru gastrointestinalnih bolezni. mandarine ne morete imeti tisti, ki trpijo zaradi hiperacidnost, vključno razjede, gastritis, vnetne črevesne bolezni.

Mandarine lahko škoduje ledvicam in - če je treba zavreči funkcija slabljenje na sečila, jetra, nefritis, kakor tudi holecistitis mandarin.

Video: Tangerine - vse koristi in škoduje

Video: Sweet Par: mandarine in sončnična semena

Video: Hrana mandarine pri sladkorni bolezni?