Oatmeal žele čudež hujšanje

Ovseni čudežno žele - edinstvena nacionalna jed se imenuje v tujini "Ruski balzam." Ta pijača ni le okusna in krepko - pomaga pri spopadanju z maso prebavil in ima obnovitvenimi učinek.

Recept ovsene čudež žele

Da bi bolje razumeli to pijačo, najprej analizirati tehnologijo proizvodnje. Bomo pogled na recept čudež zdravnik žele Izotov, ki je izpopolnil staro tehnologijo in postala bolj dostopna sodobnem svetu.

1. pet-litrski kozarec pour 3-3,5 litrov. kuhana toplo (kot mleko) vode. Dodajte 0,5 kg žitaric "Hercules" in 0,5 st. kefir.
2. Banka zapreti, izoliran pokrov. Oglejte si kozarec nekaj dni - če se je začel proces kvasec, se bo pojavil mehurčki.
3. Po 1-2 dni, sev zmesi skozi cedilo v drugi petlitrsko kozarec. Oborino, speremo z mrzlo vodo, močnem mešanju. Voda mora biti 3-krat več kot ovsena kaša. Preostali grozd lahko dodamo žita ali pecivo.
4. Fluid 5-litrski kozarec za 16-18 ur pusti. V tem času, pristal oborine, na vrhu pa bo jasno tekočina. Spodnji del - je kaša koncentrat, ki se lahko uporabljajo za izdelavo žele. Njegov premik bankam in obdržati pokrov v hladilniku do 3 tedne.
5. Iz dobljenega koncentrata in ovseni čudež žele: 5-10 stroki. žlice razredčene v dve skodelici vode, kuhamo na majhnem ognju, kuhana na želeno debelino in jesti vsak dan za zajtrk s črnim kruhom.

Sprašujem se žele prehrana pripomore k bistveno okrepiti metabolizem, zdraviti jeter, ledvic, pankreasa, srca, krvnih žil in črevesje.

Oatmeal žele čudež hujšanje

Zaradi aktivne zdravilne učinke žele na vseh telesnih sistemov, le en mesec, bistveno izboljšala blaginjo, je živahna, izboljšuje polt. Glavna stvar - kot posledica takega čiščenja izgine boleče željo po sladkem, maščobe in moke, izboljšano presnove in posledično zmanjšana teža.

Vendar, če ne poslušati telo in še naprej jesti junk hrane, učinek je šibka. Da bi čudežno hujšanje kaša, koristno in učinkovito, poskusite to meni:

1. Zajtrk: ovseni kosmiči čudovito žele, kos kruha.
2. Kosilo: solata iz katerega koli zelje juho.
3. Mid-dopoldne malica: rezina nizke sira maščob, čaj brez sladkorja.
4. Večerja: pusto meso, perutnino ali ribe s prilogo vseh non-škrobne zelenjave.

Če želite, da je včasih mogoče nadomestiti s prigrizki čudež žele. Priporočljivo je, da ne pozabite na pitje režim: pitje 1,5-2 litrov vode na dan.

Video: Victor A. Efimov - ovseno kašo. 2016/05/04