Posledice uporabe soli

Tabela sol je že dolgo trdno zasidrani v navadi obrok

Vsebina

Sol je škodljiva?
Video: Šokantno! posledice uporabe soli iz prve roke
Video: # ## ozemlje cms life pesmi posledice uporabe soli in alkohol. kislovodsk 2016/04/08

oseba. Jedi začinjena s to začimbo, so nadležne jezik receptorje, zato se zdi bolj zanimivo in svetlejše okus. Hostesa je velikodušno dodati v solate, prve, druge tečaje, in seveda, ne škrt na domačem prazne. Ni presenetljivo, da nekaj ljudi spraševali, ali škodljivega soli za telo, ker je tako naravno za nas izdelek. Vendar pa strokovnjaki za prehrano so že več let z zvokom za bujenje: sol lahko povzroči številne kronične bolezni.

Sol je škodljiva?

Rekoč: "V žlico - zdravilo v skodelico - strup" najbolje označuje lastnosti takega priljubljena začimba. Konec koncev, najprej škodljiva sol za telo, če ga zaužijejo v velikih količinah. Bistvo je glavna sestavina belih kristalov - natrijevega klorida. Njegova dnevne potrebe (6-10 g) vsebuje eno čajno žličko. Presežek tega minerala je vzrok hipertenzije, kapi, dehidracija, živčnih motenj, prezgodnje staranje in drugih bolezni.

Vendar, če govorimo o tem, kaj je škodljivo sol, potem ne bo toliko o samem soli, ki smo jih dodali v jedi doma. Ogroženost predelane proizvode, ki vsebujejo okoli 75% porabljene natrija. V resnici, mnogi izdelki, da nihče ne vzame kot "slano", na primer, izdelki iz žit, vsebuje več natrija kot prigrizek ali čipsa. Torej, če boste poskušali držati načel zdrava prehrana, biti previdni, tako da je vaša prehrana prevladujejo naravnih proizvodov, ki niso bili predelani v tovarni. To bo omejilo količino natrija iz hrane in dodamo sol za svoje najljubše domače jedi brez strahu

Video: Šokantno! Posledice uporabe soli iz prve roke

Video: # ## ozemlje CMS LIFE pesmi posledice uporabe soli in alkohol. Kislovodsk 2016/04/08

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný