Salt - kalorij

Sol je eden izmed najstarejših začimb, ki jih človek, ki se uporabljajo. Obstaja veliko različnih možnosti, na primer, natrijev klorid, morje, surove, jodirana, in drugi. Mnogi ljudje, še posebej tisti, ki so gledali svojo težo, se spraševala, koliko kalorij v soli in je odvisno, ali energijske vrednosti svojih vrst?

Takoj je treba reči, da ne glede na način priprave, ne nima energijske vrednosti, in sicer 0 kalorij v njem.

Tudi glede na dejstvo, da je kalorij brez soli, izdelek ni mogoče zlorabiti. Dnevno ni več kot 5, pri čemer lahko zloraba tega minerala povzroči otekanje in druge težave s telesom, ki bodo prispevali k povečanju telesne mase. Pomembno je imeti v mislih, da je sol najdemo v mnogih izdelkih, ki so prisotne na vaši mizi, na primer, v kruh, testenine, sir, itd Mimogrede, se energijska vsebnost soli med njegovo uporabo za pripravo različnih jedi ne spremeni.

Vrste soli

Obstaja več različic tega minerala:

1. soli. Sestoji bistvu iz natrija in klorida, vendar lahko vsebujejo druge nečistoče. Na primer, mikroorganizmi vzgojiti gnitja in sod. Ta izvedba se šteje neuporabna za organizem.
2. roza sol. Mineralna mogoče izključno primarna obdelava, t.j. le izperemo, posušimo in zdrobljeni. barva soli ne vpliva na okus. Glavna stvar - v roza himalajsko soljo vsebuje več kot 80 kemijskih elementov.
3. morska sol. Najpogosteje se proizvaja naravno. Sestavek morske soli vključuje številne snovi, ki so direktno odvisne od tehnologije priprave.
4. Salt "Sea Flower". Ta izvedba se šteje najboljši, vendar je drago in ker da dobimo 0,5 kg soli je treba sprejeti 40 kg krmo.
5. rjava sol. Naravna mineralna ni mogoče za kakršno koli zdravljenje, tako da vsebuje veliko hranilnih snovi.

Video: domač čips [Recepti Dober tek]

Video: Piščanec v pomarančni omaki [jesti enostavno]

Video: čebulo [jesti enostavno]