Laneno prehrana z jogurtom

To je zelo dobro znano sredstvo za hujšanje. Toda preden metodi, mora spoznati svojih kontraindikacije, kot tudi, kako pravilno uporabljati laneno seme in jogurt prehrane. Tak pristop bo zmanjšala ne samo težo, ampak tudi za ohranjanje zdravja.

Kako jemati lanenih semen za jogurt?

Najprej si oglejmo na seznam kontraindikacij. Ta metoda se ne more uporabljati za tiste, ki imajo vsaj eno od spodaj navedenih bolezni:

• driska;
• holecistitis;
• hepatitis;
• ledvični kamni;
• pankreatitis;
• ciroza;
• vnetje roženice.

Zdaj pa razpravljali o tem, kako kuhati sredstva. Boste morali vzeti 1 TSP semen in jih pokrijemo z 1 skodelico jogurt. Vsak teden naj bi se povečala na vsebino lanu 1 čajno žličko, kjer je količina fermentiranih mlečnih izdelkov ostaja enaka.

Treba je omeniti, da je objekt bolj učinkovito pomaga, da izgubijo težo v primeru, ko je oseba vsaj 5-10% zmanjšanje celotnega vnosa kalorij in povečati svojo dejavnost na dan, na primer, s hojo.

Kako piti lanenih semen za jogurt?

Strokovnjaki priporočajo uporabo tega pravnega sredstva za en mesec. Tako je potrebno upoštevati nekaj pravil. Prvič, količina semena ne presega 50 g, in drugič, če je oseba, ki se začne počutiti neprijetno, npr, bolečine v trebuhu ali napihnjenost, je treba prekiniti stopnjo.

laneno seme in jogurt porabi ponoči. To je treba storiti najkasneje 2 uri pred spanjem. Pijte čaj ali kava po zaužitju fermentiranega mleka pijače je prepovedano, vendar voda ne more privoščiti, če je žeja.

Veliko ljudi, ki so poskušali to metodo pravijo, da so rezultati presegli njihova pričakovanja. apetit padla, stanje las in nohtov znatno izboljšala, in teža je izginil brez nadomestila.

Video: Lan semena z jogurtom hujšanje

Video: laneno hujšanje z jogurtom Mnenja

Video: Lan prehrana seme z jogurtom pregledov | Tekočina kostanja pregledi cen hujšanje