Peteršilj sok - koristi in škoduje

Dejstvo, da je peteršilj uporabne zelišča, za katere je znano, da veliko. Ampak to spregledati, da je sok te rastline niso manj vredne. kupiti le v trgovini ne more biti le, da se pripravijo, in pogosto nimajo časa. To ni presenetljivo, da se običajni potrošniki tako malo znanega o prednostih in nevarnostih peteršilj soka, kot tudi, kako vzeti.

Uporabno kot sok peteršilj?

Ta izdelek ima številne koristne lastnosti, vendar je še posebej omeniti naslednje:

• obsega rekordno število biološko aktivnih snovi, je dragocen vir vitaminov in mineralov;
• predstavljena kot del redkih eteričnih olj, antioksidanti in flavonoidi;
• Pomaga ohranjati odpornost med prehladi in ima oporni vpliva na organizem, okreva po operaciji;
• krepi krvne žile, srce, odpravlja slab holesterol;
• diuretik učinek, odstrani odvečno sol iz telesa;
• upočasni proces staranja;
• preprečuje razvoj prostatitis pri moških;
• Pomaga raztapljajo ledvične kamne in žolčnik.

Vendar pa je treba opozoriti, da lahko poleg korist peteršilj soka in škode od njega enako. In morate vedeti, da.

Harm peteršilj sok

Tako kot vse druge rastlinskih proizvodov, bogatih z različnimi kislinami, lahko peteršilj sok povzroči draženje sluznice v ustih, požiralniku, želodcu in črevesju. Zato je absolutno kontraindicirana pri ljudeh s hudimi boleznimi v ustni votlini, ob prisotnosti razjede v ustih in na ustnicah, Zayed. Prav tako je mogoče piti za tiste, ki trpijo kronično zgago, gastritis z visoko kislost in drugih prebavnih bolezni. peteršilj sok lahko poveča tonus maternice, zato nosečnice ga uporabljajo, ker ni priporočljivo.

Lahko, da precej naravno sklepati, da čeprav je veliko uporabnih lastnosti peteršilja sok, kontraindikacije - to je priložnost, da resno razmišljajo o možnosti njegovega sprejema. Bolje, da se posvetuje o tej zadevi s svojim zdravnikom.

Značilnosti sprejem peteršilj sok

Za korist peteršilja sok v celoti kaže, da je potrebno za pravilno uporabo. dnevni odmerek izdelek ne sme presegati 40-50 ml. V svoji čisti obliki ali pijačo, in previdno zmešamo z drugimi zelenjavnih sokov, kot sta korenje in rdeča pesa. Lahko razredčimo sok z vodo kuhana peteršiljem. Bodite na pijačo, preden bi moral obrok biti - pol ure pred obrokom.

Video: Elena Malysheva. Koristne lastnosti peteršilja