Žolčnih izdelki

Na dan naša jetra izločajo žolč približno 500 ml. Žolč je potrebno za naše telo, da bi ji pomagala prebaviti in absorbirati maščob in maščobe topne kisline. Samo se prisotnost žolčnih maščob emulgiranega, po katerem lahko črevesna stena jih absorbira. Če izločanje žolča v črevesju, ne sovpada z obrokom, ali žolčne premalo, maščobe se ne prebavi. To vodi k temu, da se obdelujejo bakterije, ki živijo v našem prebavnem traktu. Posledica so bolečine v trebuhu, izguba teže, povečano napenjanje in frustracije stol.

Tako žolčne ima antibakterijske lastnosti, kar preprečuje pojav v gnitja fermentacijskih procesov črevesja in. Poleg tega, žolč odstrani iz našega telesa odvečno holesterola.

Če se pretok žolča v črevesju deluje že dalj časa v telesu obstaja pomanjkanje maščobi topnih kislin. Tu so simptomi:

• Nočno slepoto (pomanjkanje vitamina A).
• Težnja h krvavitvi (pomanjkanje vitamina C).
• krhkosti kosti (pomanjkanje vitamina D).

Vse cholagogue razdeljeni v dve skupini. Prvi so tisti, ki povečajo tvorbo jeter žolča (imenovana choleretic agenta), druga skupina vključuje orodja, ki pomagajo odstraniti žolča iz žolčnika v črevo (imenovana holekineticheskimi). Nekateri cholagogue ima dva učinka - to je, rast in nastajanje žolča in njegovo izločanje.

Žolčnih izdelki na naši mizi

Poleg zdravil choleretic ukrepanje, da so izdelki, ki lahko pomagajo pretok žolča. Zelo dobre choleretic izdelki so rastlinske maščobe. V vsakodnevni prehrani bi morali biti vključevati 80-90 gramov maščob in 40% jih mora biti zelenjave, na primer:

• olivno olje;
• arašidovo olje;
• avokadovo olje;
• koruzno olje;
• sončnično olje.

Ta olja so najbolj porabi surovin, začimbe solat.

Katere druge izdelke so choleretic?

Choleretic seznam izdelkov, ki jih lahko začnete s sadjem, zelenjavo (predvsem listnato), citrusov in drugih, ki vsebujejo vitamin C živil. Vsi izmed njih, poleg tega pa preprečuje nastanek žolčnih kamnov. Idealna številka - šest ali sedem obrokov na dan:

• koper;
• zelena;
• rabarbara;
• špinača;
• korenje;
• paradižnik;
• zelje;
• otrobi (oves, koruza);
• celih žitnih zrn.

Kateri izdelki se štejejo za najboljše cholagogue?

Menijo, da so najmočnejše choleretic izdelki:

• brusnice;
• sok iz svežega zelja;
• črna redkev sok;
• grozdni sok;
• sok pese.

Poleg choleretic izdelkov obstajajo in cholagogue trave. Morajo piti 3-4 krat dnevno za 20-30 minut pred obroki, za dva ali tri tedne. Prejemanje količino naenkrat, ki je naveden na embalaži. Tu so nekatere od njih:

• boki;
• poprovo listov;
• Žutikovina korenin;
• Helichrysum rože so peščene.

Vendar pa je za sprejem choleretic zelišča veljavna le, če je v žolčnika in žolčnih vodov kamni tam - v nasprotnem primeru lahko izzove napad žolčnih izvodil kolike.

Treba je opozoriti, da so ti "tihe kamni", ki v ničemer se ne ne kažejo. Zato se v tem primeru je mogoče, da se osredotoči na samo odsotnost bolečine - ki je potreben zdravniški pregled.

Poleg hrane in zelišč imajo choleretic učinek, za normalno žolčem mora biti zadostno količino tekočine - drugače, lahko zgostitev žolč, ki prav tako vodi k stagnaciji. Priporočeni znesek - 1,5 litra na noč. Zaželeno je, da so bili divje vrtnice decoction ali nesladkanega soka (nujno v obliki toplote!).

Vendar pa je pretok žolča izboljšanje ne le žolčnih izdelkov, temveč tudi ritem človeške prehrane. Za pomoč žolčnik za pravilno delovanje, moraš jesti pogosto in v manjših količinah.

Kaj choleretic izdelki morajo biti previdni?

Meso in maščobne in ocvrta živila prispevajo k zmanjšanju žolčnika največji način. Iz tega razloga, bolezni žolčevodov po zaužitju take hrane je bolečina - običajno v desnem zgornjem kvadrantu in nadželodčnem bolečine oblasti.Krome, lahko oseba čutiti grenkobo v ustih, napenjanje, prekomerno zaplinjevanju, slabost. Vsi ti simptomi so povezani tudi z uživanjem maščobnih ali prekajene hrane. Samo popolnoma zdravi ljudje lahko zato ga uporabljajo.

Žolčnih izdelki za debelost

Pri debelih ljudi, pri čemer je nastajanje in izločanje žolča kršene. Razlog za to so motnje v presnovi holesterola, za katerega je debelost najbolj tipična.

Poleg tega so debeli ljudje žolčnika, saj stisnemo pad maščobe, in to tudi preprečuje, da bi svoje Krčenje in motoričnih funkcij. Zaradi vsega tega je tvorjena žolča zastoj - in posledično nastanek kamnov. Statistike pravijo, da so debeli ljudje prizadeti žolčnih kamnov bolezen je 2-3 krat pogosteje kot tanka. Vendar pa bo Bile izdelki bi v takih primerih ni zelo velike koristi, če že ni oseba zmanjšati maso telesa.

Video: Bile hrane.

Video: Prva choleretic dobave izdelka.