Kako kuhati riž z zelenjavo?

Mnoge gospodinje vedo, da riž - je zelo uporabno zelišče za naše telo. To je idealna za tiste, ki gledajo svojo postavo in zdravje, in gospodinje, ki se odločijo za zdravo in pravilno prehrano za vašo družino. Riž je zelo hranljivo in vsebuje veliko beljakovin, in v kombinaciji z zelenjavo, je odlična jed.

Kuhanje riž z zelenjavo

sestavine:

• Slika - 1 žlica;.
• Voda - 1,5 vol;.
• čebule - 2 kos,.
• korenje - 2 kos,.
• rastlinsko olje - 100 g;
• konzervah grah - 3 žlica. žlice;
• konzervah koruza - 3 žlice. žlice;
• sol.

priprava

Čebula fino reši in mladic v rastlinskem olju. Dodaj v njej nasekljano korenje na kocke. Slika izpiranje temeljito, prelijemo čebulo v ponev, pokrijemo z vodo. Malo soli in dal nad visoko vročino in kuhamo, dokler voda ne izpari. Po skoraj je vsa voda izpari, pokrov, zmanjšajte ogenj in prinašajo zelenjave z rižem, dokler popolnoma kuhan. Kuhan riž zmešamo z zelenjavo, dodamo koruzo in grah, nato pa še enkrat premešamo. Ta riž z zelenjavo, ki jih lahko prinese na mizo in kot okras in kot samostojno jed.

Riž z jajcem in zelenjavo

Ta jed je kot nalašč za jedi iz rib in morskih sadežev. Riž, pečen z zelenjavo, ki je bogata v sebi, da jo uporabljajo kot jed, ne pretiravajte s hrano.

sestavine:

• Slika - 200 g;
• Korenje - 1 kos;.
• rdeča čebula - 1 kos;.
• poper - 2 kosa;.
• grah - 5 umetnost. žlice;
• Koruza - 5. čl. žlice;
• Jajčni - 2 kosa;.
• Česen - 2 stroka;
• rastlinsko olje;
• sojina omaka.

priprava

Kako lahko kuhamo riž z zelenjavo? Skuhamo riž, dokler kuhani, vendar tako, da se ne zmehča. sperite in položite v cedilo. Mala čebulo drobno rezani in rahlo prepražimo v rastlinskem olju. Korenček narežemo na kocke in dodamo k čebuli. Malo vlažno in dodamo narezano papriko na trakove. Kuhamo še 5 minut na srednje močnem ognju, nato dodamo strt česen in riž. Vse dobro premešamo in vlijemo sojino omako po svojem okusu. Dodamo koruzo in grah. Pokrijte ponev in kuhamo nad nizko toploto za približno 5 minut. V posebni posodi zmešajte skupaj jajce in ga vlijemo v riž, med nenehnim mešanjem. Ko je jajce je pripravljen, izklopite toplote in služijo riž.

Riž z zelenjavo v lončkih

V poletnih mesecih, še posebej, če veliko zelenjave, je lahko dovolj, da eksperimentirati v kuhinji. Zelenjava je neizčrpen vir vitaminov in riž z zelenjavo v pečici ni le koristna, ampak tudi zelo lahko prebavljiv. Kaj tako je pomembno za zdravje vaše družine.

sestavine:

• Slika - člen;.
• Korenje - 1 kos;.
• čebule - 2 kos,.
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• paradižnik - 2 kos,.
• jajčevci - 1 kos;.
• konzervirana sladka koruza;
• zelišča, rastlinsko olje;
• soli, začimbe.

priprava

Čebula fino rezanega ter praži transparentno v rastlinskem olju. Dodajte korenje, narežemo na tanke trakove in kocke narezano papriko. Kuhamo 5 minut, nato dodamo jajčevcev, tudi kocke. Daj jajčevcu pražite na kratko, nato pa dodamo narezan paradižnik, zelišča in začimbe. Sol zelenjavo, dodamo oprano riž, dobro premešamo in širjenje na pot. Pour riž z zelenjavo juho katerokoli vaši izbiri in ga položimo v segreto 200 stopinj pečico za 40 minut. Ob koncu kuhanja dodamo koruzo za riž, premešamo in postrežemo.

Kako narediti riž z zelenjavo, je odvisno od vas. Lahko dušimo in prepražimo vso zelenjavo, nato pa dodamo še kuhan riž. Prav tako lahko dušimo riž z zelenjavo v juhi. Pick up popoln recept za sebe, saj so okusi vseh vašem gospodinjstvu, potem morajo biti vsi veseli.

Video: riž z zelenjavo

Video: Kako kuhati riž z zelenjavo v multivarka neverjetno okusno