LadyVu.com

Brezmesne pilaf

zelenjavni pilaf

Kombinacija riža in zelenjave - to je zelo okusna in hranljiva jed, ki se lahko iz katerega koli sveži ali zamrznjena zelenjava

, na voljo v hladilniku. Tukaj je nekaj receptov rastlinskega pilaf, ki jo dobimo, da je vedno zelo dišeče in krepko.

Brezmesne pilaf v multivarka

sestavine:

  • Paro riž - 3 žlice;.
  • voda - 6 žlic;.
  • poper - 5 kosov;.
  • korenje - 3 kos,.
  • čebula - 1 kos;.
  • Česen - 3 stroki;
  • kurkuma - ščepec;
  • koriander - ščepec;
  • začimbe;
  • rastlinsko olje - 3 žlice. žlico.

priprava

Kako kuhati zelenjavo pilaf? Torej, najprej očistimo korenje in palice ji shinkuem. Prav tako bomo nadaljevali s predelanimi papriko. Čebulo in česen melenko sesekljamo. Zdaj pour v multivarku rastlinskem olju, širijo pripravljene zelenjave in premešamo. Zaprite aparat izpostaviti način "peko" in čas do 40 minut. Po tonu, dodamo kurkumo, koriander, še enkrat premešamo in postaviti oprano riž. Mi ga zmešamo z zelenjavo, prelijemo z ogrevano vodo in sol po okusu pripravite način obrok "pilaf". Pred serviranjem okrasimo z zelenjavo, rižota s svežimi zelišči!

Recept pusto zelenjavni pilaf

sestavine:

  • rastlinsko olje - 3 žlice. žlice;
  • Korenje - 1 kos;.
  • gobe - 300 g;
  • konzervah graha - 3 žlici. žlice;
  • začimbe;
  • filtrirano vodo - 400 ml;
  • poper - 0,5 ps;.
  • Slika dlinozernisty -1 st.
  • čebula - 1 kos.

priprava

Pripravite vse zelenjave prvič: očistiti, izperite in narežemo na majhne trakove. Gobe ​​Pare poljubne rezine in prepražimo v ponvi v rastlinskem maslitse. V ločenem ogreje lonec masla, prelijemo čebulo najprej, potem korenček do zlato rjave barve. Z ocvrte zelenjave Pour poper in riž. Temeljito zmešajte maso in kuhamo še nekaj minut. Dodatne nežno polivanje z vodo vrgel začimbe, segrejemo do vrelišča in nastavljena na šibkem ognju. Po 10 minutah odstranimo pokrov in prelijemo pripravljene gobe. Nato pripravimo pilaf še 10 minut, dodamo grah, tomim 5 minut in odstranimo iz toplote.

Zelenjavna rižota z gobami

sestavine:

  • Paro riž - 1 žlica;.
  • sveže gobe - 200 g;
  • čebula - 1 kos;.
  • Korenje - 1 kos;.
  • Bolgarski rdeča paprika - 1 kos;.
  • rastlinsko olje;
  • paradižnik - 2 kos,.
  • česen - 1 glava;
  • začimbe;
  • rastlinsko olje.

priprava




Čebula za čiščenje, izpiranje, simpatij nož in passeruem v vročem olju. Korenček poslastica, shinkuem slamice in ga pošljite na ponev. Bolgarski poper narežemo na poljubnih koščke in dodamo zelenjavo, skupaj s paradižnikom in gobami. Vsebino temeljito zmešamo, dodamo malo soli, zmanjšajte ogenj in daje kuhamo, dodajte svoje najljubše začimbe. Slika pranje, ga vlijemo v mešanico zelenjave, napolnite z vodo in zaprite pokrov. Takoj, ko tekočina zavre, dodamo nazaj nekaj olupljena stroka česna. Po 10 minutah je slika popolnoma vpije vso vodo, tako da izklopite plin in dal malo jed "pristop."

Rastlinski pilaf z riža in koruze

sestavine:

  • Slika - 1,5 st;.
  • čebula - 1 kos;.
  • Pločevinkah grah - 1 banka;
  • konzervah koruza - 1 plačilni;
  • Korenje - 1 kos;.
  • sladka paprika - 1 kos;.
  • začimbe;
  • Kako kuhati zelenjavo pilaf
  • rastlinsko olje - 50 ml.

priprava

Riž je dobro izperemo ter napolni s filtrirano vodo. Čebulo in korenje za čiščenje, narežemo na kocke in paprike iz semena in zdravljenje shinkuem proge. Z pločevinkah graha in sladke koruze drenažo. Zdaj smo se ponev na ogenj, vlijemo vanj olje in ogrevana. Po tem, smo postavitev korenje, passeruem njeno mešanje. Nato položite ostale zelenjave, premešamo in ogreje. Nežno zaspite riž, česen palice in dodamo nekaj soli po okusu. Izpolnite vse vročo vodo in kuhamo, dokler kuhani riž pilaf.

Video: brezmesne pilaf v multivarka

Video: brezmesne pilaf

Video: brezmesne pilaf ječmena

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný