Piščančja stegna v pečici

Milijoni žensk vsak dan dobijo isto vprašanje: kako hitro in okusno krmo svojo družino? V normalni delovni dan, je zadnja stvar, želim, da po napornem dnevu, boste stati nekaj ur v kuhinjo, da pripravi večerjo. Lahko zagotovo kupiti nekaj v trgovini in hišo samo, da se ogreje, vendar ne vedno, ta hrana je dobra za naše telo. Torej bolje, da ne bi tvegal zdravje družinskih članov. Ponujamo vam varno obrokov opcijske - pečena piščančja stegna. Priprava enkrat, boste želeli znova in znova kuhati to jed.

Piščančja stegna v pečici - recept

Piščančja bedra pečen v pečici, izkazalo, zelo mehko in sočno, če se marinira. Za družine dolgo časa čakajo na večerjo, lahko marinirati stegna zjutraj. To ne bo veliko časa, ampak po službi, se morate le, da jih v pečici.

sestavine:

• piščančja stegna - 5 kosov;.
• sojine omake - 2 žlici. žlice;
• Honey - 1.. žlico;
• limoninega soka - 0,5 TSP ;.
• olivno olje - 2 TSP ;.
• čili;
• Česen - 2 stroka.

priprava

Ta recept za piščančje stegno v pečici najprej zahteva pripravo marinado. Zmešamo sojino omako, olivno olje, limonin sok, čili in nariban česen. Razžvrkljamo zmešajte marinado dobro, tako da vse sestavine zmešamo. Stegna, pranje, suho, prelijemo z marinado in pustimo na hladnem nekaj ur. Marinirani piščančja stegna položite na pekač in prelijemo na vrhu ostanki marinado. Pečemo v pečici, dokler kuhani. Za najboljši okus, medtem ko kuhanje v pečici zalivanje oblikovali mesni sok.

Piščančje stegna v foliji

Ta recept za piščančjih stegen v pečici boste vedno prišli na pomoč, če ste nenadoma nenadoma spustimo gostov. Nobena posebna prizadevanja za pripravo jedi ne potrebujejo, in to traja zelo malo.

sestavine:

• piščančja stegna - 6 kosov;.
• Čebula - 1 kos;.
• Konzervirani lisic - 300 g;
• Česen - 3 stroki;
• majoneze;
• rastlinsko olje;
• sol, poper.

priprava

Naredite majhne reze na stegnih, in dal sesekljan česen. Meso sol, poper in dobro obmazhte majoneza. Čebulo narežemo na pol obroči, gobe - majhne koščke. Zmešamo vse z majonezo. Oblika pekač položite folijo, dal na njeno bedryzhki in nato nalijemo na vrhu vseh čebulo in gobe v majonezi. Ovijte tesno ovojnico folijo in damo v pečico za peko. Dokler niso v celoti kuhane stegna morali pečemo približno eno uro pri 200 stopinjah.

Piščančja stegna v smetanovi omaki

sestavine:

• piščančja stegna - 5 kosov;.
• krema 10% - 200 ml;
• Čebula - 1 kos;.
• Česen - 2 stroka;
• zelenicah;
• rastlinsko olje;
• sol, poper.

priprava

Stegna pranje in pat suh. Postavite ponev nad visoko vročino in mladic v rastlinskem olju na obeh straneh stegen - skorja naj bi dobil malo rožnato. Top s sesekljano čebulo in česen. tesno pokrijemo s pokrovom in pustite obara mesa, približno 10 minut na zmernem ognju. Nato vlijemo kremo v ponev in zaprite pokrov. Stegna naj pustimo vreti 15 minut v kremo. Ko služijo jed lahko potresemo s sesekljanim zelišč.

Piščančje stegno v tulcu

sestavine:

• piščančja stegna - 6 kosov;.

• olivno olje;
• curry;
• sol, poper.
• Posušene kopra;

priprava

Stegna operemo in mesto v rokavu za peko. Potresemo kari, koper in drugo želeno začimbe notri, malo soli, dodamo olivno olje. Stisnite obe strani tulca in stresamo stegna, da lahko dobro roll z začimbami in oljem. Naredite svoj rokav na več mestih majhne luknje z zobotrebcem. ga dal v ponev in pečemo 40 minut v pečici pri temperaturi 200 stopinj.

Video: Začinjene piščančje krače bodryshki ali pečen v pečici

Video: Piščančja stegna s krompirjem v pečici.