Solata "morje koktajl" z gamberi in lignji

Solata "Seafood Cocktail" z kozice in lignje bodo cenili ljubitelji morske. To je v tem prigrizek krožnik darila morja popolnoma razkrije svoj okus in hkrati ohraniti v celoti vseh uporabnih lastnosti.

Poleg tega smo ugotovili, posebne prehranske značilnosti solate. Seafood je odličen vir lahko prebavljivih beljakovin, kar je veliko hitreje in lažje prebavi v telesu. V kombinaciji z zelenjavo z morskimi sadeži mešanico prinaša popolnoma nobene škode na slikah.

Kako kuhati morske solato "Morski sadeži Cocktail" - recept z zelenjavo in kozicami

sestavine:

• Morska koktajl (školjke, hobotnice, škampi, lignji) - 475 g;
• Royal rakci - 5-7 kosov;.
• kumare - 2 kos,.
• sladka paprika - 1 kos;.
• čebula solata - 1 kos;.
• koščic olive - 100 g;
• češnjev paradižnik - 190 g;
• sir trdna - 110 g;
• sveže repe izbira - za okus;
• Česna - 2 zobje;
• Grenivka - 1 kos;.
• oljčno olje - 75 ml;
• Igrišče poper - po okusu;
• sladkor - po okusu;
• sol - po okusu.

priprava

Seafood Cocktail poslati v lonec z vrelo, slano po okusu nekaj vode, počakajte, dokler ne pride do vrenja spet pokrijemo s pokrovom, izklopite toplote in dajejo stojalo za dve minuti. Nato zlijemo vsebino v cedilo in pustimo, da se steklo z morskimi vso tekočino. Skuhamo do kuhano dobro in kozice.

V tem času smo jasno solato čebulo in shinkuem pol obroči, in moje kumare, da obrišite in narežemo na srednje velike trakove. Bolgarski poper znebiti pecelj in semena in grind podobno kot kumare, paradižnike prerežite na pol, in zmeljemo olive obroči. Sir je skozi povprečno Rende.

Združite v skledo z morskimi sadeži mešanice, pripravljene zelenjave, sira in oliv, in nadaljuje s pripravo nadeva. Stisni sok grenivk, da stiskanje preko tiska predočiščene nožev česen, dodajanje olivnega olja, aromatizirana s soljo, mleti črni poper in sladkor, zmešamo to kot vlijemo dobljene zmesi v solati. premešajte nežno, smo prehod na solatni krožnik, okrasite z vejic svežih zelišč in kozice, in lahko služi.

Kako pripraviti solato "Seafood Cocktail" z jajci in sirom?

sestavine:

• Morska koktajl (rakci, školjke, hobotnice, raki, lignji) - 475 g;
• velika jajca - 2 kom;.
• kumare - 1-2 kosov;.
• sir - 120 g;
• olive koščic - 120 g;
• Velik listov zelene solate - 2-3 pc;.
• sveže zelenice, da izberejo - po okusu;
• olivno olje - 75-80 ml;
• Igrišče poper - po okusu;
• sol - po okusu.

priprava

Sprva, kot v prejšnjem receptu, pripravi ustrezno morske mešanico. V tem primeru lahko uporabimo priporočila in predpisovanju prejšnji vzdrževati morski sadeži dve minuti v vreli vodi, nato zavržemo v cedilo ali jih mladic v ponvi z olivnim oljem z izparevanjem tekočine. To je približno traja dve do pet minut. Za začinjeni okus lahko predhodno ocvrti v olju tine drobljen česen in pred dodatkom koktajl, odstranimo in zavržemo.

Nato vrenja očisti in narežemo na majhne rezine jajca, uniči na trakove ter speremo obsushennye kumare in olive narezane rezine. Tear solata z roko ali pa se reši trakov. Nato zmešamo pripravljene sestavine v skledo solate, zgornji razgrajujejo kosov sira in solata obdelanega z mešanico olivnega olja, sol in poper.

Video: zamrznjeni morski sadeži mix

Video: Morska solata c kozice in lignje!

Video: Watch Quick solata Rdeče morje - Rdeče morje solata Recept