Krema zelene

Zelena - čudovita rastlina. V zaužite hrane in njegovih zelenicah, gomolja sama, medtem ko tam, in vsebuje dovolj veliko količino vitaminov. Zanimivo dejstvo: Zelena ima negativne kalorije. To pomeni, da je njena predelava telo porabi več energije, kot jo prejema od samega izdelka. To je razlog, zakaj so jedi zelene del številnih diet. Danes bomo vam povem recept juha pire z dne zelene. Če želite izvedeti, kako kuhati, ne samo, da je prvi tečaj, ampak tudi druge, poglej receptih korenje juha pire

Krema korena zelene

sestavine:

• zelena (povprečje) - 1 kos;.
• Krompir - 4-5 kom;.
• Česen - 2 stroka;
• šalotke - 1 PC;.
• Čebula - 1 kos;.
• maščobne krema - 120 ml;
• Piščančja juha - 2,5 l;
• maslo - 30 g;
• lovorov list, sol, poper - po okusu.

priprava

Melenko Čebula sesekljajte, zmleti česen in jih prepražimo na maslu. Zelena, olupljen in narežemo na majhne kocke, isti rez in krompir. Koren ponev dodamo k čebuli, na vrhu katere se z malo vode ali juho in protushivaem pod pokrovom za 5-7 minut. Zdaj smo se prenesejo vse od ponvi v ponev, dal krompir, prelijemo z juho in kuhamo do mehkega. 5-7 minut pred koncem kuhanja dal lovorjev list, ko je juha kuhana, bo treba potegniti ven. Zdaj, nalijemo juho v mešalnik in zmeljemo v pire stanje. Zatem nastalo kašo zlijemo v posodo, dodate smetano, sol, poper in zavremo, mešanje, da juha ne žgano. Krema zelene pripravimo. Pred serviranjem lahko dodate malo sesekljane zelenice.

Smetana, zelena stebla

sestavine:

• stebla zelene petiolar - 4 kos,.
• Čebula - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos;.
• Broth - 1 L;
• maslo - 30 g;
• krema 15% maščob - 200 ml;
• mehki sir - 1 kos;.
• Česen - 1 strok;
• lovor, sol, posušimo bazilika - po okusu;
• beli kruh - 1 rezina.

priprava

Korenček rešetke, čebulo drobno sesulo, in stebla zelene narežemo na majhne koščke. V ponvi raztopite maslo, prepražimo čebulo približno 3 minute, nato dodamo zeleno, pečen še s skupnim imenom minut 5. Vsaj dodal, korenje malo dodamo nekaj soli in kuhamo še 3 minute.

Ponev nalijemo juho, jo zavremo, prelijemo zazharku, dal lovorjev list in suho baziliko okus in kuhamo na srednjem ognju približno pol ure. V tem času mora biti zelena biti mehka. Zdaj pire mora juha treba stanje, je mogoče, da potopni mešalnik. Nato vlijemo v ponev smetano, segrejemo do vrenja posodo in dodajte nastrgan na grobo Rende sir. Kuhanje, dokler se zadnja sestavina raztopi. Zdaj pa poskusi, če je potrebno, dodamo sol in poper. Krema za zelene petiolar popolnoma z kruhove kocke belega kruha. Za njihovo pripravo, s kosom belega kruha skorjo odrezali, ga razdelite na 2-3 kose in posušenih koščkov, pridobljenih v ponvi brez olja. Vsak zbadanje česen krušnimi kockami.

Krema korena zelene in petiolar z slanine

sestavine:

• goveje ali piščančje zalog - 750 ml;
• krema 10% maščob - 200 ml;
• korena zelene - 500 g;
• Zelena peclji - 500 g;

• prekajene slanine - 200 g;
• rastlinsko olje - 20 ml;
• sol in poper - po okusu.

priprava

Očistite korena zelene s peclji in narežemo na kocke. Mi jih prestavite v posodo z juho in kuhamo na srednje močnem ognju, dokler se zelenjava zmehča. Prsi narežemo na črte in ocvrt v rastlinskem olju, dokler hrustljava. Ko je zelena pripravljena za mletje pire juha, dodal smetano, zavremo spet, sol, poper po okusu. Pred serviranjem v vsako ploščo položite malo ocvrto slanino in nekaj vejic peteršilja.

Video: krema - juha z zeleno

Video: Smetana zelene

Video: juha za hujšanje - Vse bude dobre sprostitev 560 2015/05/03 - Vse bo v redu