Steblo zelene juhe

zelena

Povejte nam, kako lahko kuhamo juho zelene pecelj. Takšne jedi so odlične za tiste, ki držijo zdravega načina življenja.

Recept za zelenjavni pire juha stebla zelene

sestavine:

• stebla zelene - 200 g;
• krompir - 2 kos,.
• Česen - 1 strok;
• naravna debela paradižnikov sok;
• zelišč (peteršilj, koriander, koper, rožmarin, bazilika);
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• limone.

priprava

Kuhan olupljen krompir, zelena, peteršilj in strok česna pyuriruem v mešalniku. Odprto s limoninega soka in olja, razredčene paradižnikov sok do želene debeline. Lahko se uporablja za redčenje to visokokakovostne paradižnikov pire.

Struktura tega korenin zelenjavna juha lahko vključujejo zeleno, papriko, brokoli, bučke, buče, korenje in malo soka pese. Vsa zelenjava, razen krompirja vrenja ni potrebno, če hočeš, da postane mehkejša, Blanch (tj zaparte vrelo vodo za nekaj minut). Ta juha se imenuje vitamin bombo, da služijo s suho multizernovymi prehranskih hlebcev.

Steblo zelene juha s piščancem

sestavine:

• piščanec - 300 g;
• Čebula - 1 kos;.
• nezmleto začimbe za brozge;
• stebla zelene - 200 g;
• brokoli - 200 g;
• krompir - 2 kos,.
• Korenje - 1 kos;.
• riž - 2 žlici. žlice;
• Česen - 2 stroka;
• zelenicah.

priprava

Piščančji file narežemo na kratke trakove in kuhamo s čebulo in začimbami. Juha naj bi dobil jasno, da kuhamo na majhnem ognju, ne pozabite odstraniti hrup. Po 20 minutah se žarnica vreči in postaviti v ponvi izperemo riža in srednja rezine reši krompir in korenje. Kocheshkov razstaviti na brokoli, stebla zelene krupnorublenye o več kot 20 minut. Lahko dodamo 2 žlici. žlici paradižnikove paste. Mi bi juho, da zavre, izklopite toplote in pokrijemo s pokrovom. Pustite malo pivo. Pour juho v jedi po naročilu, potresemo zelišč in začinite s česnom.

Ponudite juho z grobo nekvašenega kruha.

Video: Paradižnikova juha. Hot. Z mesne kroglice. Kulinarika Španija.

Video: Škotski ješprenko