Sok iz zelene

Vonj in okus sočnih stebel zelena

Sok iz zelene in kumare

sestavine:

• solate Romano - 5 kosov.
• zelje ohrovt - 5 kosov;.
• velika kumara;
• pest peteršilja listov;
• stebla zelene - 3 kos,.
• zeleno grozdje - '85

priprava

Grobo sesekljamo liste in blato Romano, in z njimi, kumare, zelena in peteršilj. Preskoči zelenjavo in zelišča skozi sokovnik, skupaj z zrelega grozdja. Nastali sok se shrani in je ne priporočamo za takojšnjo uporabo po pripravi.

Sok iz hrušk jabolko in zeleno

sestavine:

• listov zelene solate - 1 žlica;.
• sladko jabolko - 50 g;
• sladke hruške - 50 g;
• stebla zelene - 4 kos,.
• velika limona - 1 kos.

priprava

Preden naredite sok iz zelene, jabolk in hrušk iz jedra jasnih in limone - belih iz lupine in lupino. Mimo pripravljene sestavine solate in zeleno skozi sokovnik. Sok se lahko shrani v nepredušno zaprti posodi do 3 dni po pripravi.

Sok iz zelene in korenja

sestavine:

• kup zelene stebel;
• korenje - 220 g;
• paprika - 250 g;
• Paradižnik - 160 g;
• vroče poper - po okusu;
• limonin sok - 35 ml.

priprava

Očistite zelenjavo iz kože, če je to potrebno, sicer pa jih temeljito operemo in narežemo na večje kose poljubnih. Očistite paprike iz semena in ga skozi sokovnik, skupaj s pripravljeno zelenjavo. Zmešajte sok pripravljen s svežim limoninim sokom.

Sveže iztisnjen sok iz zelene z zelenjavo je mogoče dopolniti s ščepcem soli, in se lahko uporablja kot osnova za koktajli z močnim alkoholom.

Sok iz zelene - recept

sestavine:

• korenje - 650 g;
• jabolka - 450 g;

• zelena (stebla) - 85 g;
• ingver koren - rezina 2-3 cm;
• svežega limoninega soka - 15 ml.

priprava

Pralni korenje, grobo sekanje in jabolka in zeleno. Preskoči sadja skozi sokovnik, skupaj z ingverjem korenine, in pripravljen za pitje vlijemo v svežega limoninega soka, da ne bo dal sok potemni. Če nimate sokovnika, ga lahko zamenjate z običajnim mešalnikom: zmešajte sestavine pri visoki hitrosti, premik pireja na gazo in pritisnite segment, ki ima moč.

Video: Popolna oblika: jesti, piti zeleno in hudey

Video: "Zdrava Jutro" na 7 kanalu. Sok iz zelene, jabolka in korenje