Solata z zeleno jabolko

Jabolka se lahko uporablja ne le pri pripravi sladic. Sedaj vam bomo pokazali, kako pripraviti solato z zeleno jabolko.

Solata z zeleno jabolko in lečo

sestavine:

• črne leče - 2 žlica. žlice;
• koper - 1 kup;
• zelena jabolka - 1 kos;.
• rdeča čebula - 1 kos;.
• peteršilja - 1 kup;
• rastlinska juha - 75 ml;
• Olivno olje - 15 ml;
• . Gorčica - 1 TSP;
• . Med - 1 TSP;
• . Limonin sok - 1 TSP;
• solata;
• sol.

priprava

Leča operemo in kuhamo do mehkega. Koper, peteršilja in rdeča čebula fino sesulo. Apple narežemo na tanke rezine. Pripravite nadev: v zelenjavna juha dodajte olivno olje, gorčico, limonin sok, med, sol po okusu in premešamo. V veliki skledi zmešamo vse sestavine, nalijemo na vrhu pripravljeno omako in premešamo. V posodo dal solato, in na vrhu dal našo solato. Daj pivo za 30 minut, nato pa postrežemo.

Solata z zeleno jabolko in piščanca

sestavine:

• kuhani piščanec - 250 g;
• zelena (stebla) - 2 enoti;.
• gobe - 100 g;
• zelena jabolka - 2 kosa;.
• suhe brusnice - 50 g;
• feta - 50 g;
• sesekljane sveže mete - 4 žlice. žlice;
• sesekljan peteršilj - 2 žlici. žlice;
• Sveža špinača - 250 g;
• praženi orehov - '50

Za nadev:

• jabolčni pire - 4 žlice. žlice;
• Jabolčni kis - 4 žlice. žlice;
• sveže iztisnjen jabolčni sok - 0,5 skodelice;
• Gorčice - 2 žlici. žlice;
• fige - 30 g;
• svež rožmarin - 1 žlica. žlico;
• timijan, sesekljan - 2 žlici. žlice;
• sol, poper - 0,5 TSP ..

priprava

Sestavine za solatni prelivi ležala v mešalnik in zmeljemo, dokler gladko. Piščanec, gobe, zeleno narežemo na kocke, dodamo brusnice, sir, peteršilj, meto in premešamo. Dal polnjenje na vrhu in premešamo. Na krožnik širjenja špinače, dal solato na vrhu, in na njem postaviti jabolka, cepljen. Piščančja solata z zeleno jabolko in potresemo s sesekljanim oreščkov in služijo.

Solata recept z zeleno jabolko

sestavine:

• napa zelje - 400 g;
• stebla zelene - 4 kos,.

• zelena jabolka - 2 kosa;.
• peteršilja - 30 g;
• Lemon - pol;
• rastlinsko olje;
• sol.

priprava

Shinkuem kitajskega zelja in stebla zelene, narežemo na julienne jabolka in jih potresemo z limoninim sokom, da ne potemnijo. Pare peteršilj. Zelje prisalivaem in okrajšava roke. Zmešamo zelje z zelena, dodamo jabolka in peteršilj. Solata oblečen z oljem in postrežemo.

Video: Solata z korenje, zelena in jabolko

Video: juha s koprivami in sirom. Solata z jabolkom. zjutraj pozitiven