Cocktail zelene za hujšanje

Na seznamu najbolj nizko kalorij hrane na svetu, lahko zelena enostavno vzeti prvo mesto. Konec koncev, njegova energijska vrednost za 100 gramov - samo 16 kalorij! Toda poleg nizko kalorično, ali koren zgovoren, ki bi ga lahko pohvali svojih koristnih lastnosti:

Vsebina

Video: cocktail zelene, da izgubijo težo!
Video: green koktajl. 2 recept
Video: koktajl prehrana z zeleno
Video: kurjenje maščob kokteyli.top 5

vsebuje vitamin C, karoten, vitamin K, PP, B, E;
je del kalija, kalcija in fosforja, niacina in glutaminsko kislino.

Zelena, v resnici, je zelo uporaben v različnih aplikacijah. Vendar smo v tem primeru, je koristno, da preuči svojo lastnost, da pospeši izgorevanje maščob.

Najboljši način, da preverite to lastnost na sebi - pripraviti mešanico zelene, da izgubijo težo.

Zelena in jabolko

Prvi recept - zelena koktajl z zeleno. Pijača je idealen za zagon poletni dan, osveži, pomaga, da se zbudiš in napolniti na dan. In med drugim obe komponenti dobro očisti črevesje.

Za pripravo bič v mešalniku prvi veliki zelenega jabolka s štirimi stebla zelene, nato dodajte sok limete in 100 ml negazirane vode. Ločeno je treba za sekanje ledu in nalijemo v kozarec skupaj.

Zelena z jogurtom

Več zadovoljiva možnost, ki je primerna za celotno ravnanje z dnem, ko je - z mešanico zelene z jogurtom. Obstaja več različic:

1 liter jogurta, 4 stebla zelene, kozarec vode.
1 liter jogurta, en žarek zelene zelene peteršilj.
1 liter jogurta, 200 g sira, 400 g stebla zelene.

Načelo kuhanje vse recepte eno - zmešajte v mešalniku in pijačo skozi dan, ki bežijo iz drugih živil.

zelena sok

Večina koncentrirana koktajl zelene je njen sok. S pomočjo sokovnik narediti svežo zeleno in se na koncu doda piti 1 TSP med. Treba bi bilo samo vitamin bomba, ki bi imeli koristi ne le za hujšanje, temveč tudi izboljšanje stanja kože in las.

Zelena piti koktajle stopenj - od 3 do 5 tednov in nato vzemite odmor.