Sok iz zelene za hujšanje

zelena

Kako kuhati sok zelene?

Sok Zelena se šteje, da je odlično orodje za hujšanje. Običajno ga pripravimo iz korenin rastline, vendar je fit in mlada stebla. Seveda je uporaba sokovniki - najlažje in najmanj energetsko intenzivna metoda. Sveže zelena sok lahko pripravimo s pomočjo Rende in gaze. Uporaba zelene sok hujšanje strogo dozira - 100 ml na dan.

Kot pri vsakem obratu, ki obsega veliko število aktivnih snovi in ​​eteričnih olj, zelena sok iz številnih kontraindikacij. To je mogoče uporabljati v poslabšanj kroničnih bolezni prebavnega sistema. Nosečnice in doječe matere, se majhni otroci ne priporočamo piti zeleno sok, saj to lahko povzroči alergije.

Kako, da se sok zelene?

Če je tako, kako kuhati in iztisnite sok zelene, vse je jasno, vprašanje, kako bo zelena sok, pogosto ostaja nejasno, do konca. Porcije bi moral biti majhen. Hujšanje bo dovolj člena 3. žlico pred jedjo. Dejstvo je, zelena - eden od izdelkov tako imenovane negativne kalorije. To pomeni, da je prebava preživel v več kalorij, kot jih vsebuje. Zelena sok ima nizko kalorično vsebnost manj kot 20 kcal na 100g. Ampak to aktivira prebavni proces, hrana se prebavi in ​​hitreje absorbira. Glede na to, da je pospešeno metabolizem in hujšanje pojavi.

Juice Zelena je zelo specifični okus. Za tiste, ki želijo narediti brez pretresov okus v prehrani, je priporočljivo, da se pomešajo z drugimi zelenjavnimi sokovi. To je najbolj primeren za ta paradižnik in korenje, se lahko uporabijo tudi sok pese in papriko.

Video: zelena sok za hujšanje

Video: sok za hujšanje (zelena + jabolčno zelena)

Video: Kako izgubiti težo z zelene sok