Prednosti zelene

Tudi v starih časih, so uporabnost zelene znano, da veliko ljudi. Jaz raba to čudovito izdelek pri zdravljenju dolgega seznama bolezni, in vsakič, ko je bil zelo poseben stoji z vplivnimi voditelji iz različnih držav. Sedanji medicina podpira tudi pogled na zelene pripomoček pri zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni. Po mnenju zdravnikov, to zelenjave ima tonik, anti-aging, antiseptično, protivnetno, in številne druge uporabne funkcije. Zdravilne lastnosti imajo tako liste in korenine tega izjemnega rastlin. Slava te zelenjave, kakor hitro povečuje v naši državi vsak dan, je dodal, da svoje najljubše jedi, ki se uporabljajo v ljudskem kozmetike in se uporablja kot zdravilo. Ta izdelek je kot nalašč za ohranjanje oblike. Mnoge ženske že dolgo znano prednosti zelene, da izgubijo težo.

Hujšanje s pomočjo zelene - recepti

Kot je bilo že napisano, zelena - to je odlična priložnost, da bi sliko nazaj na normalno. Oglejmo si osnovne recepte z zeleno, ki bodo pomagali vzdrževati idealno sliko.

Juha iz zelene

sestavine:

• stebla zelene - 300 g;
• Paradižnik - 5 kosov;.
• Sveže zelje - 400 g;
• papriko - 2 kosa;.
• zelenicah.

priprava

To je potrebno, da voda zavre, njegovo sol, nižje, narezan zelenjavo kuhamo kuhati z vrelo točke približno 10 minut. Zaprite pokrov, pokrijemo zelenice in pustite, da se pivo. Jejte to juho, kar lahko ves dan v neomejenih količinah.

Solata z zeleno

sestavine:

• poper;
• Kitajsko zelje;
• zelena;
• kumare.

Ti izdelki (prevzem deležev po okusu) drobno narežemo, izpolnite nemasten jogurt ali Rositi z limoninim sokom. Jed je pripravljena.

Sveže zelena za hujšanje

Izvajati odlične preventivne učinke zelena freshes pri zdravljenju bolezni, kot so diabetes, protin, debelost in različnih stopnjah.

sestavine:

• srednje veliko jabolko;
• korenje 1 kos.
• zelena - za okus in želje;
• limoninega soka - po okusu.

priprava

Majhen jabolka in korenje so približno iste potrebe velikosti do lupine in sekanje velikih kosov. Samo sesekljajte korena zelene (približno 50-60 gramov). Vse pod izdelki so polaganje v sokovnik. Pijača je kupljeno, lahko dodate nekaj kapljic limone.

Kako kuhati prehrane zelena - skrivnosti

Kako se lahko pripravite na to dragoceno sadje? Najbolj koristen je njegov surovi, ne da bi uničili vitamini, ki jih vsebuje, termična obdelava. Za zeleno ni spremenila v črno, ga morate imeti v acidulated vodo. In še, da se jedi iz zelene dobimo bolj sočna, je priporočljivo korena zelene zmanjšati zelo fino.

Zdaj vsi vemo odgovore na dveh zanimivih vprašanj o tem, kako izgubiti težo z zeleno in kako kuhati zelena za hujšanje.

Koristne lastnosti zelena

Poleg prehranskih lastnosti zelene je koristno za zdravje, kot so:

• zelena je izjemno bogat z vitamini in mineralami-
• zaradi nenavadne sestave, zelena, ščiti pred številnimi vrstami raka;
• izboljša imunski sistem;
• To pomaga znižati raven holesterola v krvi;
• To ščiti pred demenco. In to potrjujejo tudi najnovejše medicinske raziskave znanstvenikov;
• To aktivira prebavo, zato ga je zelo dobro uporabiti za tiste, ki želijo izgubiti težo;
• zaradi diuretikom učinkom, zelena uspeh uporablja za zdravljenje urinarnih bolezni;
• prilagodi ledvic in jeter.

Video: navadne zelene, kaj je uporaba?

Video: Leaf zelena kot korist?