Koristne kot zelena?

Zelena je prišel k nam iz Sredozemlja, kjer je bila rastlina znano, da ljudje več tisoč let nazaj. Starogrški ženske, so bili prepričani, da je zelena - vila trava, podaljšuje mladost in predstavniki starodavne medicine pripravimo iz te rastline različnih zdravil, ki pomagajo boj proti številne bolezni.

Zelena je koristno za vse, in listi in stebla, vendar ima korenine v seznamu najprej s številom zdravilne lastnosti in vsebuje hranilne snovi.

Prednosti in škoduje iz korena zelene

Korena zelene se napolni z vitalnimi snovmi, ki spodbujajo, ohranjajo in varujejo naše telo. Torej, kaj je uporabno zelena:

1. To krepi živčni sistem.
2. To spodbuja presnovo.
3. Je odlično orodje, preprečuje nastanek raka.
4. Zaradi visoke koncentracije železa, da je izjemen pomočnik v boju proti slabokrvnosti.
5. Normalizira krvni tlak.
6. Pozitiven učinek na ostrino vida.
7. Zaradi nizke kalorij, korena zelene se uporablja v prehrani.
8. To pomaga, da hitro se ukvarjajo z prehladi.
9. Povečuje odpornost.
10. Ima blago odvajalo in diuretik učinek.

Kljub vsem tem koristnih lastnosti, lahko korena zelene prinese škodo, da jo uporabljajo:

• želodčni ulkus;
• gastritis;
• hemoroidi;

• krčne žile;
• med nosečnostjo.

Kalorične vrednosti korena zelene

Ta čudovita rastlina je idealen izdelek za pomoč kotorogomozhno boju proti debelosti. Kalorične vrednosti korena zelene je zelo nizka, in je samo 32 kcal na 100 g Ta produkt popolnoma očisti telo strupov in vrača metabolizem. Ko prehrana, lahko jeste solate, sok ali juho iz korena zelene, ki je odličen način, da izgubijo težo, gorijo maščobe in bogati telo z vitamini.

Video: Fitnes trske z gomoljne pirejem. Okusna in zdrava.

Video: Koristne kot zelena? Nasveti za prehrano

video posnetki: "Jaz sem izgubila težo, fantje ..."triindvajseti izdaja. Solata iz kivija in korena zelene.

Video: Solata za žensko lepoto in moške moči