Koristne kot zelena?

Potem ko je videl na policah v zelene supermarket, hitro zgrabi in letijo domov obnoviti zdravje organizma, pa je koristno ne samo to, kaj in podrobneje razložiti.

Lastnosti zelene

Tudi Hipokrat v njegovih naukih priporočamo to zelišče, in kot sredstvo za spopadanje z vsemi boleznimi. Zelena krepi telo, ima pomlajevalni učinek na njej, povečuje učinkovitost, krepi živce in pomaga obvladovati stresne situacije pride na dan. Po hormoni vstopajo v svoji sestavi, zniža raven stresnega hormona kortizola in eteričnih olj odstraniti nepotrebne stres.

Če se pritožujejo zaradi pogostega nespečnosti, zelena, ne samo izboljšati spanje, ampak tudi pomaga povečati zdravje vitalnost organizma.Eta shramba sestavljen iz precejšnje količine vitaminov in mineralov:

• skupina B, A, C, E, PP;
• magnezij, fosfor, kalijev, cinka in železa.

Zdravniki priporočajo, da se vključi v prehrani tistih, ki imajo nekaj težav s ščitnico, urogenitalnega sistema. Poleg tega, če pred spanjem pijačo zelene sok z medom, boste okrepili svoj imunski sistem, ga pripravljajo za ofenzivno obdobju okužbe.

Če govorimo o soka zelena, Bil je tudi odvajalo, diuretik pijačo. Lahko očisti telo stagnira v njej toksinov. Aktivno se bori prve znake staranja. Glede na dejstvo, da se normalizira metabolizem, blagodejno vpliva na telo tistih, ki so bolni z diabetesom in trpijo zaradi dodatnih kilogramov.

Diet imenovane "zelene"

Nutricionisti mu je podelila naziv izdelka, ki ima negativno hranilno vrednost. To je, poleg tega, da je energijska vsebnost 18 kcal na 100 gramov, tako da, ko to telo ne porabi veliko truda v procesu prebave.

Torej, zelena sok je uporaben za hujšanje. Lahko se meša z oranžno, jabolčni sok ali pijačo v svoji najčistejši obliki. Ne pozabite, da dnevni odmerek ne sme presegati 100 ml. Najbolj učinkovit način, da se sok z uporabo sokovnik in Rende. V slednjem primeru, da nastalo maso treba premagati skozi gazo. Pri tem je treba spomniti, da ni priporočljivo, da se pomešajo z sok pijače, katerih lastnosti so podobne zelene. Tako boste vaše telo zaščititi pred pojavom močnim učinkom.

Juha iz korena zelene

Hujšanje obleke in korena zelene, ki jih je mogoče enostavno narežemo na juhe.

sestavine:

• zelena - 250 g;
• paradižnik - 4 kos,.
• poper - 2 kosa;.
• zelje - 400 g

priprava

Vse to je za mletje in kuhamo nad visoko vročino za prvih 10 minut, potem pa - dokler ne opravi na majhen.

Video: Zelena koristne lastnosti

Video: "živeti zdravo" od 28. januarja 2014