Zelena - kalorij

Niti gospodinja ne more predstavljati, kuhanje okusen in zdrav obrok brez zelenja, ki vsebuje veliko koristnih snovi, pa tudi ne škodi sliko. Za tiste, ki so na dieti in strogo šteje kalorije, zelena

zelena kalorij

Nenavadno je, da zelena - rastlinski pridelek. Skupaj v svetu širijo okoli 20 svojih vrst, od katerih je vsak dragocen na svoj način. V zdravilne in hranilne lastnosti "okras" jedi govorili v starih časih. Tudi takrat, dame opazil, da redno uživanje zelene dodeli lahkoto in pomoč za izboljšanje prebavnega sistema.

Vendar pa je bila največja širjenje zelene v naših dneh. Dekleta, ki gledajo svoj lik se pogosto uporablja zelena kot okusno in zdravo Poleg prehranskih jedi. Stvar je, da je energijska vsebnost zelene zelo majhna in je le 12 kcal na 100 gramov izdelka. Takšna koristen "dodatek" je lahko tam ves čas, brez škode za zdravje. Poleg tega, zelena vsebuje veliko vitaminov, železa, magnezija in kalcija.

Uporabne "Topi in Roots"

Za uporabo prehranskih pogosto in korena zelene. Kalorije tako določen, pa je koncentracija pomembnih snovi za telo povečuje. Iz korenin dobljene zelena sol, ki obsega organski natrijev. Ta material spodbuja hitrejšo asimilacijo hranilnih snovi po telesu, kot tudi toksine.

Zelena je eden od tistih živil, ki jih lahko jedo ves dan v različnih oblikah: ga dodate na solato in mesnih jedi, stranskih jedi so za okraševanje, in vse to brez škode za številke in zdravje.

Video: Kalorije Zelena

Video: Kako pripraviti Zelena