Akupresura obraza

Akupresura obraza se uporablja v vzhodnem praksi zdravljenja in pomlajevanja za dolgo časa. V zadnjem času se je vse bolj pogosta v naši državi, na voljo v številnih kozmetičnih salonih. Ta tehnika se lahko naučimo neodvisno in opravlja doma.

Osnove in učinek akupresuro obraza

Na podlagi akupresurno vpliva na biološko aktivnih točk s prsti. S pritiskom na te točke, ki so energetski centri lajša blokov, ki ovira pretok bioenergije na določenih meridianih.

Kozmetični učinek akupresure:

• stopnjevanje mikrocirkulacije in prehrano kožnega tkiva;
• izboljšanje celičnega metabolizma;
• krepitev limfno drenažo, odstranjevanje edem;
• razbremenitev stresa obrazne mišice;
• nato čiščenje, regeneracija kože;
• normalizacija žlez lojnic, in drugi.

Akupresura se uporablja za pomlajevanje, facelifts, gubam. To preprečuje nastanek novih gub in gladi obstoječe. Kot rezultat, koža postane bolj elastična, mehka, dobi zdravo barvo.

Biološko aktivne točke na obrazu so projekcije notranjih organov, zato akupresure sposobna tudi, da bi koristi za zdravje, na primer:

• blaži glavobole;
• zmanjšuje tlak;
• zmanjšuje zobobol.

Kitajski akupresurna masaža obraza

Masaža se izvaja s tremi prsti, ki proizvajajo ritmično pritisk na določenih točkah. Da bi se prepričali, da je točka našel res, moramo čutiti utripa. Sprva je rahlo tlaka točko za 30 sekund, kar povečuje lokalno prekrvavitev. Potem je nekaj vrtljivih predloge. Bolje je, da opravi masažo s pomočjo sezam ali drugo segreto olje. Vpliv na točkah, ki se nahajajo na obrazu, pomaga pri boleznih oči, migrene, vratu krči, omedlevica, čustveni stres aktivira delovanje notranjih organov, spodbuja sprostitev mišic celotnega telesa.

Japonski Shiatsu akupresura obraza

Ta masaža izvaja japonski vsak dan, je sposoben ohranjati zdravje in mladost kože.

Japonski Shiatsu akupresura obraza se izvaja s tremi prsti. Pridobljen pritisk na aktivnih točk na ploskvi, ki je pravokotna na smer površine. Intenzivnost učinka - blago je odvisna od debeline telesne maščobe. Trajanje izpostavljenosti na enem mestu, da se pomladiti - približno 5 sekund. To akupresura lahko imenujemo intuitivno, saj je izbira točk je empirično vprašanje. Človek je sposoben, da se počutijo in se odloči na podlagi svojih občutkov, kjer si želijo, da bi vplivala. Na primer, intuitivno in nagonsko podrgnil čelo, ko se boste morali osredotočiti.

Masaža se začne s površino čela, v smeri od obrvi do las. Naslednja masirati licih proti od nosu do templjev, nato brado, templji in ušesa.

Gube okoli oči pomaga učinek na točko, ki se nahaja na razdalji 1 cm od zunanjega kotička očesa do templja. Za glajenje nosno-ustnične gube potrebujejo za masažo točko na sredini pod spodnjo ustnico, ustnice in vogale točki pod nosom.Ot gube na čelu - pritisniti na čelu, jo gladi od centra do viskam.Pri čustveno vzbujanja koristno za masažo točko, ki se nahaja v centru notranjosti brade.

Glavobol, omotica pomaga Masažni točko v sredini obrvi nad učenca.

kontraindikacije akupresura

Akupresura oseba ne bi smel biti v primeru kožnih sprememb, vnetje, prisotnost bradavice in moli. Prav tako bi bilo opustiti med nalezljivih bolezni, ki vključujejo povišano temperaturo.

Video: Shiatsu masaža (Shiatsu). Video. trening

Video: Vaje za obraz. akupresura

Video: Shiatsu akupresura obraza