Krči v nogah ponoči - Vzroki in zdravljenje

Ponoči so mnogi procesi v telesu počutil bolj izraziti: Povečanja bolečine, muči tesnoba, itd Pogosto so krči v nogah ponoči, razlog za ta pojav, in kakšne so metode zdravljenja? Strokovno svetovanje za pomoč pri reševanju tega problema.

Vzroki nočnih krčev

Razlogi, ki zmanjšuje krče v nogah ponoči, veliko. Tu so najpomembnejše:

• neroden položaj, kar ima za posledico stiskanja mišic živec kanal;
• podhladitve rezultat daljše izpostavitve hladno ali pri kopanju v mrzlo vodo;
• Pomanjkljivost vitaminov D, E, B2 in B6;
• Pomanjkanje mineralov, predvsem železa, kalija, kalcija in magnezija;
• pomanjkanje tavrina aminokislin;
• motnje krvnega obtoka mišic;
• posledica prekomerne telesne obremenitve;
• dehidracija.

Krči v nogi mišice so tudi pogosto vidimo pri tistih, ki trpijo zaradi bolezni:

• ščitnice;
• živčnega sistema;
• krčne žile;
• flatfoot;
• diabetesa;
• možganskih tumorjev.

krči tudi ponoči so značilni za ljudi z odvisnostjo od nikotina in ljubitelje močne kave.

Informacije! Vzrok za noge krči ponoči jih je mogoče zdraviti tablet. V večini primerov ta reakcija pojavi kot posledica zdravil iz skupine diuretikov, statini in nikotinske kisline.

Zdravljenje krči v nogah, ki se pojavljajo ponoči

Za odpravo nočni krči morala ukvarjati z razlogi, ki so privedli do njihovega videza. Če je to enkratni dogodek, lahko naredite toplo kopel za noge z masažo soli teleta in noge, uporabite sredstvo za zmanjševanje bolečine v mišicah, na primer, zbadanje noge Baneotsinom, Apizatronom, Menovazin itd Razogrevayusche-analgetik učinek je ustvarjen z drgnjenjem noge z vodko ali jabolčnega kisa.

Če ni dovolj v prehrani vseh sestavnih delov, ki jih je treba prilagoditi svojo prehrano. Zdravje je koristno dnevno jesti mlečne izdelke, jajca, zelenjava, žita. Priporočljivo je, da pogosto jedo oreški, suhe slive, suhe marelice, sveže jagode. Zdravniki svetujemo, da se za pomanjkanje vitaminov in mineralov v jesensko-zimski sezoni, da bi vitaminskih in mineralnih dodatkov. Najboljša rešitev za odpravo hipokalciemijo pri nosečnicah in starost bolnikov, pri katerih je vzrok krči v nogah ponoči pomanjkanja kalcija in vitamina D, - tablete Osteomid, Osteomed Forte.

Varic je treba zdraviti v skladu s priporočili, ki jih je zdravnik-phlebologist, kot je bolezen, povezana z tromboflebitisa, in obstaja nevarnost separacije tromba in okluziji žile. Kot antitrombotično terapijo uporabljajo mazila in geli:

• heparin,
• lioton;
• Venolayf;
• Lavinum;
• Gepatrombin;
• Troksevazin itd

Poleg tega, nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot so:

• Nise;
• diklofenak;
• Ibuprofen.

Pomaga odstraniti napetosti pomirja vrsto phytoremedy za tinkture korenine baldrijana. V drugih kroničnih bolezni mora obvestiti svojega zdravnika o tem problemu, vendar je večina terapija je namenjen zdravljenju osnovne bolezni.

Za zdravljenje krčev v nogah ljudskih sredstva, ki jih je mogoče uporabiti v noč. Dobro napetost olajšujejo mišic in odpravo otekanje nog kopeli z esence timijana. Odlična pomoč pri pogostimi krči drgnjenje gorčičnega olja. Za odpravo vnetja in nepravilnosti v mišičnem tkivu, lahko uporabite infuzijo lipovega cvetja na vodko. Pomeni vzeti peroralno dvakrat na dan žličko.

Svet: če nenadoma utesnjen noge, je treba, da se usedem na posteljo, noge binglja v hladni površini, in potrkal na nogo na tla, nato stati vzravnano. Z močno krči, potegnite prste k sebi, ali je občutljiv za ščepec nogo.

krči v nogah: Video. Kako odstraniti krč? Mišični krči.

Video: krči v nogah, v čem je problem?

Video: krči v nogah zdravljenje | # # Sudorogivnogah tyanetnogi #edblack

Video: mišični krči ponoči. Povzroča. Bubnovsky!