To zmanjšuje mišice nog med nosečnostjo

Država, kjer ni razloga, ni razloga, sploh nenadoma med nosečnostjo zmanjšuje mišice meča, je znano, da mnoge ženske. Še posebej tak pogoj prinaša strah, če se pred nosečnostjo ni nikoli zgodilo. Ko je nosečnost krči

Kaj je razlog? Bolečina med krče zaradi dejstva, da je mišica zelo ostro in močno zmanjšala, in ne more se sprostite. Če je takšen pojav ponovi z zavidljivo pravilnosti, pa kaže na pomanjkanje kalcija, kalija in magnezija v telesu.

Kaj pa, če vožnja mišice nog med nosečnostjo?

Najprej morate storiti tako, da se bolečine in krči umaknili. Če želite to narediti, poskusite, da se raztezajo na zmanjšanje mišice. Če stojiš v tem trenutku, pusto naprej in poskušamo potegniti nogavico čez. Če se krči ujeti v sanje, morate doseči za daljše noge na posteljo. Lahko masirajte spodnji del noge, in če zaradi ne želodec ne priti do nje, vprašajte svojega moža o tem.

Druga stvar, če si potegnite mišice nog med nosečnostjo in skrbi, krči v nogah - to se pravi s svojim zdravnikom. To naj bi odpravili možnost razvoja krčnih žil žile. To je še posebej nevarno za tiste ženske, in za nosečnice trpijo zaradi te bolezni. Med nosečnostjo zaradi prepognjena plovil in motnje normalnega pretoka stanja krvi, je samo še slabše.

Včasih se vzrok mišičnih krčev med nosečnostjo se lahko skriva v napačnih poberem obleke, kar še dodatno prispeva k slabe prekrvavitve v spodnjih okončinah. Ko je nosečnost bolje opustiti ozke hlače, pete in dolg sprehod okoli njega.

Seveda, večina zdravnik predpisuje zdravil nosečo kalij in magnezij in kalcij v obliki vitaminov in naravnih virov - skuto in druge mlečne izdelke. Da bi dopolnitev telo z magnezijem, morate jesti več korenje, oreščki, ajde, zelene. vir kalija so krompirjevi, marelice, banane, stročnice.

Video: Prva pomoč za epileptični napad. Šola zdravja 2014/07/06 GuberniaTV

Video: Lekcija №3.Chto storiti, če zmanjšuje meča (D)?