Pravilno vnos vitaminov - zastava lepoto las

Ženske se pogosto soočajo s problemom otopelost prelom in izpadanje las. Za večino za odpravo tega problema je dnevni obisk v kozmetičnem salonu ali kateri koli tricology centra. Na žalost, ocene takšnega običajnega načina vsi ne morejo zadovoljiti, ki pogosto postavlja ženske v težkem položaju.

Malo ljudi ve, da so drage storitve za Kozmetolog in trichologists - ni najboljša možnost, da se odpravi "površino" problema z lasmi in nohti.

Dejstvo, da je v življenju ženske, ta proces je sezonska: takoj, ko pride na spremembo klime, telo ni dovolj, da postanejo uporabne elemente in snovi v sledovih, potrebne za njeno normalno delovanje.

To je rešitev - uporabite najbolj pomembne vitamine za lase. Kaj vitamini pijačo za izpadanje las in krhke nohte? Poskusite razumeti.

Vpliv vitaminov na lepoto las

V procesu delovanja in razvoja organizma vitaminov igrajo pomembno vlogo. Oni so naravne organske spojine, ki so bogata z različnih svežega sadja in zelenjave. Leaving pregledi, mnoge ženske se pritožujejo, da do konca zime, so začeli težave z izgubo las in mehčanje nohtov.

To je težko razložiti z dejstvom, da, kot pravilo, več mesecev, telo ne prejme zahtevanih "dozo", vitaminov in aminokislin. Z močno njihovo pomanjkanje "trpljenje" in barve kože - pridobi izrazito svetlo odtenek. Zavedajo "sezone" ta problem dekleta morajo piti učinkovite vitamine za lase in nohte.

Torej, zakaj se lasje postanejo krhki in začeli padati? Različne skupine "odgovoren" za določeno "industrija" lepote. Torej, vitamini za lase prispevajo k ureditvi žlez lojnic na dnu, da je pri koreninah. Ko je proces njihove nezadostne sebum moten. Ne bo tako slabo, če lojnice proizvajajo več encimov, kot je potrebno, kot neuspeh njihovega delovanja.

Če je dlaka daljša zhirnet, pod vplivom zunanjih dejavnikov, postanejo suhi, začeli zbledi, odmorov in pade ven. Skupina B ima tudi veliko povezav, potrebnih za telo.

V primeru pomanjkanja B1 in B12 pletenice bo rasla počasneje, je njihova struktura poškodovana zaradi pomanjkanja mineralov v telesu. Neposredno prispeva k obarjanjem B2 in B8. To je tisti, ki so odgovorni za proces, ki spodbuja delo koreninskih žarnic.

Pomembno je tudi vitamin D je za las. To se pogosto imenuje soncu vitamin, ker je nasičenost telesa izpostavljeni ultravijoličnim žarkom.

Kot je znano, v zimskem času, da bi dobili "odmerek" naravnega vitamina D ni mogoča.

Ženske so mnenja, da je alternativna možnost izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom telesa - pohod v solariju. Učinkovitost te metode ni znanstveno dokazano, da odneham ni potrebno, vendar je bolje piti dobre vitamine za izpadanje las. Opozoriti je treba, da se je skupina D in njegove sestavne dele med najpomembnejšimi kompleksov, ki so potrebni za pravilno absorpcijo kalcija.

S pomanjkanjem skupini D v telesu, je kalcijev izluži, kar pomeni mehčanje nohtov. Poleg tega, trichologists trdijo, da je kalcij pomemben za normalno rast in zdrave lase. Z lahko njegovo pomanjkanje pletenice lahko poškoduje in padajo ven, tudi če telo ne bo moteno ravnotežje drugih B vitaminov.

Kaj lasje vitamini morate piti

pogledi žensk in ocene o vitamini za lase so povsem drugačne. Nekateri trdijo, da so najbolj učinkoviti vitamini izboljšati strukturo las - A, B in C. Drugi pravijo, da je maska ​​za lase z vitamini B in balzam najbolj pozitivno vpliva na proces okrevanja.

Ne moremo reči, da je eden od njih zmotno, saj za vsako dekle vitaminov za obnovo las je lahko različna. Ta se nanaša na posamezne dejavnike, izbor potrebnih objektov.

Določite si kateri od skupin, ki so potrebni, je zelo težko, saj lahko vitamin pomanjkljivost vzrok njegovega nastanka je pomanjkanje le ene skupine. Seveda, če je telo doživlja pomanjkanje vitaminov in pijete napačno poberem zapletenega položaja se ne more znebiti slabše, vendar je proces okrevanja, se lahko odloži za dolgo časa.

Pogosto so ženske porozne lase, in menijo, da so jim v okvari, ki se začne piti vitamine za porozne lase. Poroznost ni vedno posledica pomanjkanja vitamina. Kot trichologists trdijo porozne dekleta las pogosto fiziološke funkcije, ne pa zaradi pomanjkljivostmi,.

Dejansko, s porozno las težko upravljati, namestitev in skrbeti za njih, je zelo težko. Pogosto so videti grdo, ampak, da se ukvarjajo s tem je mogoče - za uporabo vitaminov za mastne lase. Danes je na voljo v dveh oblikah Izdelava: kapsule za peroralno dajanje in olja za zunanjo obdelavo.

Izbira na posebnem obrazcu, odvisno, kaj je povzročilo poroznost vezalke.

Če je bilo zaradi pomanjkanja nekaterih hranil, potem je priporočljivo piti kapsulo, vendar če so porozni lasje del osebnosti dekle, potem bi morali ravnati lase olja. Značilno je, da maska ​​za lase z repinca nafte in tekočih vitaminov - najboljša možnost obnoviti strukturo.

V kozmetike centrih se maska ​​pogosto uporablja za obnovitev lepote in preprečuje izpadanje las. Kot je znano, je vrednost teh storitev je precej visoka. Malo ljudi ve, da lahko vitamini za lepoto las v kombinaciji s repinca olje prinesla želenega učinka, tudi doma. Ampak ne uporabljajo najbolj priljubljenih vitamine za lase, da ni vedno nekaj, kar je pomagal drugim, in ti bo brez vprašanja.

Maska z repinca mora vsebovati tiste komplekse hranil, ki manjkajo lase. Iskanje poti pri izbiri določene skupine se lahko na podlagi zgoraj navedenih podatkov o posledicah pomanjkanja določenih kompleksov. Če pletenice zhirneyut, mora biti maska ​​je "polnjene" z vitamini B, in če imajo dolgočasno barvo in rastejo počasi, tako da se ponovno vzpostavi svojo lepotno masko je treba uporabljati z vitaminom D.

Video: Vitamini za ženske lepote

Video: Vaše zdravje Pravilno vnos vitaminov

Video: Vitamini: koristi ali jalovost. Zdravnik In ...