5 Skrivnosti lepe lase

T

Torej, tukaj so 5 skrivnosti, ki bo vaše lase in si nepremagljiv.

Secret 1: aqua vita est

Voda - je življenje! To dejstvo ne bi moglo biti bolj pomembna pri negi las. Navsezadnje, kot veste, četrtina las je sestavljen iz vode, tako da samo moram piti veliko tekočine, če to ne škoduje vašemu zdravju zaradi morebitnih zdravstvenih kontraindikacij.

Poleg tega, jih je bilo treba vitamini in minerali. Zato mora dieto biti prisotne vitamine in minerale: vitamin E, preprečuje izpadanje las, vitamine A, B1, B2, C, D in druge aminokisline.

Secret # 2: dobro jesti

Uravnotežena prehrana bo telo z bistvenimi snovmi, podpira lepoto las: maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin, vlaknin. In, seveda, lasje potrebuje samo nekaj beljakovin. Ta snov - osnovni gradbeni element za vaše lase in ohranjajo svojo lepoto. Če je vaš omejitve prehrana vnos beljakovin, potem pa se je vredno malo ponovno.

Še enkrat o vitaminov, zato so potrebne za vaše telo na splošno in lase, še posebej. Shine na laseh vezni vitamina A, ki se nahaja v jetrih. On uravnava delovanje žlez lojnic. Tudi ta izdelek vsebuje cink in vitamin B.

Tudi uporabne zelenjave (krompir, korenje, ohrovt), stročnice, razne žitarice, kruh, jajca, citrusi, špinača, orehi in mastna riba.

Secret 3: Ne bodi živčen

Že dolgo je dokazano, da je stres slabo za zunanje stanje las, in tudi prispeva k izpadanju las. Zanimivo je dejstvo, da lahko stres vpliva na živčni, tudi po več mesecev na stanje vaših las, zaradi tega, kar se morda zdi njihova izguba nerazumna.

Še posebej ogroženi tisti, ki so izpostavljeni vsakodnevnega stresa. Da bi ohranili zdravje in lepoto las je možno le v primeru, da se hitro sooči z živčnim prezaposlenosti.

Obstaja veliko pomirjevala, ki pomagajo premagati živčni stres in pomiri. Vendar, če ne želite, da bi jedli pesti tablet, se lahko sprostite po napornem dnevu ob toplo kopel s sivkino olje. Vendar pa je treba spomniti, da bo topla voda vas navdušile še več, zato ne pretiravajte s temperaturo.

Secret 4: poslušajte nasvet svojo babico

Ni čudno, da v starih časih dekleta imeli lepe lase, ker so uporabili dejstvo, da jih je narava dala. Verjemi mi, recepti ljudski za nego las so tisti, ki ne bo zamenjal niti Sodoben kozmetike za lase. Poskusite naslednje masko:

Maska Energija las

Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• olivnega olja - 1 žlica;
• medu - 1 žlica;
• žganje - 1 žlica;
• jajčni rumenjak - 1 kos.

Vse sestavine dobro premešamo, nastalo množično uporablja na laseh in počakajte 15-20 minut. Zakaj temeljito sperite s toplo vodo.

Ta maska ​​se lahko izvede enkrat na dva tedna.

Maska proti izpadanju las

Obstajajo različni načini, da se ukvarjajo z izgubo las, kot so maske. Tukaj je eden izmed njih.

Take pol skodelice lahke rozin, jo vlijemo v emajla keramike, prelijemo z vrelo vodo (0,5 litrov), pokrov in kuhamo 10-15 minut. Izklopite toplote in pustimo stati 2 uri. Kar obremenjuje juho v skledi. Preostali rozine izbrisati v kašo, dodamo en rumenjak, eno čajno žličko tekočega medu in olivnega olja, pol žličke soli, dobro premešamo. Če je zmes izkazalo pregosta, dodamo malo juhe v njej.

Nanesite masko na lase in pustimo stati približno eno uro. Nato sperite lase z vodo, nato sperite glavo s svojim rednim šamponom.

zeliščni čaj

Prav tako je priporočljivo izpiranje las decoction različnih zelišč:

• Kamilični čaj ima protivnetno delovanje, so zdravi lasje. Kamilica je tudi nekoliko posvetli lase, da bo ljubezen blondinke.
• Esence iz koprive listov vam bo pomagal znebiti prhljaja in preprečuje izpadanje las.
• Infuzijo brezovih listov bo svoj lesk in silkiness.
• Decoction korenin repinca izpolnite vaše lase vitalnost.

Secret 5: telovadba za lase

Nikoli slišal za to? Poskusite redno delati take vaje. Ali to večkrat na dan. Zato je najbolje, da to storite, ko ste na prostem ali v zaprtih prostorih zrak čist in je bilo malo prahu. Ta vaja vam omogoča, da se zagotovi dovolj korenine las in lasišča arterijski krvi - je eden od pogojev za zdravje in sušilcem za rast.

Torej, je začetni položaj: prsti, da dezintegratorjev las stati vzravnano, noge - ramen širina narazen, roke položila roke na boke. Vse premike je treba izvajati previdno, pusto naprej in potem se vzravna (ponovite večkrat). Zavrtite glavo od strani do strani. Ali to vajo, dokler vam daje zadovoljstvo.

Sledite teh pravil, in vaši pramen kmalu zavidam vsake zvezde Hollywooda!

Video: 15 SKRIVNOSTI življenje taksist za lepe lase, da bi morala vsaka punca ve, | mali Lily

Video: Skrivnosti lepote moje lase, ki delajo