Kako zategniti svoj obraz? Maske in vaje

Narava vsako osebo, določeno, da se kožne celice oseba ima določen življenjski cikel. Do koža je mlada, ima zdrav videz, naravno elastičnost. Toda, ko se je proces staranja začne v celicah, tkivih, epiteliju izgubi svojo vizualno, postanejo ohlapne, povešanje, nagubana. Tako mnogi imetniki teh težav začeli sprašujete, kako zategnite kožo doma.

• 1. Zakaj koža na obrazu začne, da se raztezajo v daljšem časovnem obdobju,
• 2. Pod kakšnimi potrebujejo okoliščine obraz dvigalo
• 3. Sredstva za dviganje površini kože
• 4. Učvrstitev obrazna
• 5. Orodja za globoki facelift
• 6. Darsonval polt
• 7. Kontrastne postopek izpiranja za zategovanje kože
• 8. Masaža kot način za lepotno operacijo
• 9. Kot z vadbo lahko pritrdite epitelijske osebo
• 9.1. Vaja zategniti obraza, - za leni
• 9.2. Gimnastika za povešene veke in povešanje
• 9.3. Vaje vleči obliko ličnice
• 9.4. Besednjak, bi se izognili drugi brado

Zakaj koža na obrazu začne, da se raztezajo v daljšem časovnem obdobju,

Raztegovanje kože, je starost pojav, ki opisujejo procese staranja v celicah epitelija. Osnova za staranje kože je naravni proces, ki teče po petnajstih. Vsako leto, epiteliju se začne, da bi dobili manj hranilnih snovi, vitaminov, moteno naravno ravnovesje v celicah, luščenje odmrlih celic pride do slabše.

Glavni dejavniki, ki vplivajo na pospešeno proces staranja.

• Splošno zdravje, različne bolezni notranjih organov.
• Pomanjkanje vitamina hranil. Pomanjkanje vitamina lahko pride zaradi podhranjenosti ali absorpcijo v telesu, ki vstopa naravne sestavine.
• Nezdrava prehrana, nezdrav način dneva, motnje spanja.
• Stres, pogosto depresija, motnje živčnega sistema.
• Neuspeh v organizmu - motena presnova, hormonsko neravnovesje.
• Nezdrava okolico.
• Disturbed vodna bilanca ali vnos neustrezne tekočine.
• Neprimerna ali pretirana uporaba kozmetičnih izdelkov, tako naravnega in industrijskega izvora.

Nekaj ​​radikalno spremeniti, da se nehajo prikazovati popolnoma proces staranja nemogoče. Toda edini ukrep na voljo - se upočasnjuje proces staranja, pomoč v obnavljanja celic, čiščenje notranjih in zunanjih plasti povrhnjice tkiva.

Pod kakšnimi potrebujejo okoliščine obraz dvigalo

Tako imenovani dviganje ali facelift, je zdaj precej pogosta na področju kozmetike. Bil je zelo potrebna v primeru:

• Tudi vidnih znakov staranja;
• spreminjanje teksturo, epitelne ton;
• pod močnim deformacijo, povešanje kože;
• ohlapna in neelastična struktura, potrebuje takojšnjo pomlajevanje;
• povešanje dotaknila vrat;
• z močno telesno težo spreminja v epitela brade in vratu izgubi svojo vizualno.

Oblikovalska pomladitev lahko zahtevajo različne kategorije žensk in celo dekleta v razmeroma še mlada. Toda poravnava, vleče epitelija je mogoče le s petindvajset let.

Kako lahko zategnite kožo doma

Sodobni kozmetični centri, saloni obnoviti mladost in lepota lahko ponudi veliko različnih postopkov in industrijskega značaja. Toda doma olupke, maske, različne grmišča, posebne vaje, masaže, so tudi zelo učinkoviti, ni ničesar, kar tekmeci postopke kozmetičnih salonih. V nadaljevanju bomo opisali, kako zategnite kožo doma soočajo na različne načine.

Sredstva za dviganje površini kože

Da bi facelift epitelij lahko uporabite že pripravljene domače kozmetike ali nekatere od njih, da se pripravijo. Najenostavnejši so posebni ready-made kreme, maske, serumi, zaradi katerih ti površno facelift.

Po njihova uporaba epitelija obraz prekrit s posebno tanko potegnite viseče dele vizualno glajenja gub. Toda ta učinek traja le nekaj ur, zato je najbolje, da uporabite posebno pomembne dogodke.

S pomočjo površinsko tipa dviganje lahko vsebuje tudi različne domače toniki, losjoni, maske, ki tvorijo tanko plast po nanosu. Ta film gladi vse kožne nepravilnosti. Tudi po njihovem pranje učinek dvigala, smola svežina epitelija ima več ur.

Brisanje, losjoni, hladno stisne na kožo skozi ves dan, ki temelji na različnih sadnih in zelenjavnih sokov, ki se štejejo tudi dviganje površno. Takšne metode so lahko zgladi drobne gube in izenačil teksturo obraza z odstranitvijo njeno vnetje neravnine.

Učvrstitev obrazna

Poleg toniki, geli, losjoni in druga sredstva, napne zgornji in spodnji plasti povrhnjice učinkovite gospodinjske in industrijske maske. Morate uporabiti maske z naravnimi sestavinami za čiščenje in zaostritev vratu in obrazu epitelija. Njihova struktura lahko vključuje terapevtske blato, acetilsalicilno, sadja, mleka in mlečnih izdelkov kisline.

Takšne komponente niso samo sposobni za čiščenje visoke kakovosti, ampak aktivno vpliva na regeneracijo tkiv, celic, izboljša presnovo, vplivajo na krvni obtok. Vse to omogoča, da koža pomladiti, pridobiti naravno naravno barvo. mora narediti masko od enega do večkrat na teden, da bi dobili pozitivne rezultate.

Poleg tega si lahko anti-aging, za učvrstitev masko na podlagi gospodinjskih izdelkov, preprostih naravnih sestavin. Med najbolj dragocena za epitelijskih Estheticians upoštevati naslednje vrste sestavin.

• mlečni izdelki - sir, kislo smetano, jogurt;
• medu in njegovih stranskih proizvodov;
• ovsena kaša;
• glino;
• rastlinska in eterična olja.

mleko masko

Ta vrsta maske zategnite kožo posvetli, izniči teksturo, nasičen z uporabnih komponent, saj so zelo enostavno narediti doma.

Kisla smetana maska ​​Sophia Loren

Ta maska ​​je sposoben skrbeti za različne vrste epitela, učinkovito glajenje vseh gub, ki ustvarja tanko plast za zaščito poravnavanje teksturo.

• več velikih žlic kisle smetane, smetane ali jogurta;
• malo žličko želatine;
• majhna žlička glicerina;
• eno veliko žlico medu.

Med in skuta maska

Ta vrsta maske gladi gube, izniči teksturo epitela, obnavlja naravno žametno teksturo, mat ton obraz.

• maščob skuto tri velike žlice;
• tekočina draga toplo eno veliko žlico.

Med in mleko masko

Medu v vsakem masko pripomore, da je koža žametno mehka, jo preobremenjevanja z uporabnimi elementi. Ta vrsta maske v kombinaciji z mlečnimi sestavinami prodre globoko v strukturo tkanine pomaga pri obnovi kolagena.

• več žlice tople tekočine med;
• dve ali tri žlice mleka ali smetane.

Orodja za globoki facelift

Če se boste odločili za zaostritev kožo doma, je treba poudariti, da razlike teh sredstev se delijo v dve kategoriji: površinske in globoke zaostrovanja. Kategorija sredstva druga skupina deluje na globljih plasteh, kar bo pripomoglo k nadaljevati proizvodnjo kolagena in elastina.

Sodobni kozmetika prodrejo zelo globoko v vlakna epitelija, omogoči celice bolj učinkovito regenerira. In kot mnogi od teh sredstev, ki temeljijo na naravnih sestavinah, naravnih organskih elementov. Taka sredstva vključujejo različne losjoni, maske, lupine, ustvarjena na osnovi organskih kislin, terapevtskih in kozmetičnih preparatov blata.

S pomočjo v industrijskem sektorju, se lahko uporabljajo doma. Vendar pa lahko ločeno od njih, da naravne maske, grmičevja, ki so prav tako učinkovite in bolj mehkejši učinek na globlje plasti obraz epitela, obnavljanje njeno elastičnost. Vsa orodja, kot so domača in man-made je treba redno uporabljati, vendar ne preveč, da ne bi poslabšali stanje kože.

Darsonval polt

Ta postopek, kot tudi darsonvalization pomaga upočasniti proces staranja, razpad epitela. To predstavlja visoke frekvence vpliva na epitela s pomočjo majhne naprave. Ta postopek se izvaja v kozmetičnih salonih, vendar je zaradi razvitem trgu kozmetike, je zdaj na voljo različica naprave za dom.

Če takšno napravo občasno uporabo doma za nekaj minut na dan, lahko zelo hitro dvigni epitelija, izboljša njen tonus, ustavi za dolgo obdobje staranja. Darslonval tudi pomaga obvladovati akne in boj s staro in gub. Učinek te metode prispeva k ohranjanju naravnega ravnovesja tekočin v celicah, da se ponovno vzpostavi njihovo regeneracijo.

Kontrastne postopek izpiranja za zategovanje kože

Kopeli in pranje kontrastni način omogočajo epitelij izboljšati krvni obtok, spodbujajo rast in obnavljanje celic, za boj proti manifestacije maščobe. Poveča učinek masaže in brušenje s posebnimi krtačami ali gobice za obraz s togo strukturo. Dobro izbrana-set gelov in masaže pomaga vse procese, ki se pojavljajo v celicah in tkivih obraza, da bo bolj učinkovito.

Pralni sam po sebi, je potrebno postopek, nasičene maščobne kisline in ravnovesje vlage poraba epitela. Tip Kontrast pralni združuje več pomembnih funkcij v zvezi z kožo na obrazu - aktiviranja, stimulacijo vitalnih procesov v celicah, enostavno čiščenje zgornjih plasti epitelija in ravnovesja tekočin.

Masaža kot način za lepotno operacijo

Najbolj učinkovita masaža se izvaja v kozmetičnih salonih, vendar če to ni na voljo za nekega razloga, je mogoče storiti doma. Ta postopek omogoča nadzor kopičenje podkožnega maščevja, odstranite otekanje obraza, obnavljanje svojo elastičnost in obnoviti zdrav sijaj in tonus epitela.

Ali masirajte s čistimi rokami nekajkrat na teden. Masaža je mogoče storiti tako ročno in strojno opremo. V bistvu med masažo poskusite pozorni na krilih nosu, na območju okoli čelo, oči, sence in ušesa območju, vključno z ušesnimi mečicami.

Masaža je mogoče kombinirati z kozmetičnih izdelkov, skupaj dajejo najboljši rezultat.

Kot z vadbo lahko pritrdite epitelijske osebo

Telesne vaje pomagajo ohranjati tonus mišic, celo telo. Vaja se lahko izboljša in spodbujajo krvni obtok, presnovo, slagging. Vse te prednosti so značilni za epitela in sodelovanje na vajah tudi. Dnevne vaje pomagajo pomladiti celoten obraz epitelij, povečuje njen tonus in elastičnost, zategnite ohlapne območja.

Vaje za oči so razdeljene v več sklopov:

• dvigniti in popravek na obrazu;
• Vaje za vedno;
• potegom lica;
• spremembe v regiji druge čeljusti.

Celoten sklop vaj delo na vseh področjih kože, ki vam omogoča, da potegnite navzgor, da deluje, ugoden vpliv na vseh področjih problem.

Vaja zategniti obraza, - za leni

Ta vrsta vadbe obnavlja obliko obraza, zaradi česar je bolj primeren in zaokrožen. Morate narediti vaje vsak dan, tako da je bilo hitro in vidne rezultate. Vaje se začnejo s temi koraki:

• Izpolnite usta z zrakom, tesno zaprte ustnice ob istem času. Dlan pritisniti na licih, tako da je pritisk iz epitela. Moramo pri tlaku veliko truda, premori za nekaj sekund v tem položaju. Nato se zrak odvaja, se sprostite, in po nekaj minutah ponovite tolikokrat, kot dovolj truda.
• Zrak zbrani v ustih, saj zvitkih votlino, ga drži pod zgornjo ustnico. Vaje se še ne čutijo napetost v mišicah.
• Moram zapreti moje ustnice in jih raztezajo v nasmeh dovolj širok, da se počutijo močno napetost v licih. Ustnice morali vleči cevi, kot da kaže poljub. Takšna gibanja združujejo večkrat zaporedoma;
• Ustnice slazhivayut tako da, če želite, da se izreče zvok "O". Toda znotraj zob, da gibanje jezika iz enega lica na drugo.
• Če želite to narediti vaje za krepitev mišic vratu. Gladke premiki opisujejo kroge v zraku. Vrže glavo nazaj okoli in da se premaknete kot nihalo.

Gimnastika za povešene veke in povešanje

Vse premike je treba izvesti v sedečem položaju, poglej se v ogledalo. Ta pristop je treba nadzorovati vsa dejanja mišične aktivnosti. Vaje se izvajajo:

• dvigniti glavo in strmim pozorno na stropu, utripa vsaj trideset sekund;
• Te zaprejo oči in štejte do tri, jih na široko odprla in strmel v daljavo. Tesno stisnite veke. V tem primeru, čelo in obrvi v celoti še vedno. Vaja se ponovi do petkrat;
• zaprejo oči, položil kazalec na zgornjih vekah. Jim je treba dati pod kotom s polmerom petinštirideset stopinj glede na nosu ali pa preprosto pravokotno nanjo. Odprte oči, lomljenje odpornosti prsti. jih zapre po nekaj sekundah. Je treba skrbno spremljati v obdobju izvedbe obrvi so bile določene.

Vaje vleči obliko ličnice

Nadzor nad oseba lahko dosežejo dobri kondiciji ličnice in potegnite tiste strani, ki so bile oslabljene s časom. Vaje so naslednji:

• Ton aktivnost mišic na celotnem območju obraza - globoko vdihnite, napihuje lica, roke, prsti so postavljeni na ušesih. Pritisnite na licih, tako da nudijo odpor;
• široko odprta usta, roll ustnice, tako da se dajo v zobe bend Labijalni mišice, licih. Naj bo ta položaj, dokler je bil zelo utrujen po vsem obrazu. Pustimo, da se sprostite malo, nato pa večkrat vse akcije ponavljajo;
• palce vleči spodnji del na notranji strani lica in mišične jezik seva tako ustvari upor. Take vaje se izvajajo na obeh licih;
• stisnil zobe, vrže nazaj svojo glavo nazaj. Potegnite ramena navzdol, poskuša ločiti glavo z ramen. Pozorno spremlja napetost mišic, kot da se sprostite, rezultati teh ukrepov ne bo;
• ustnice zaokrožena v obliki "O" in pritisniti hkrati jezik enega od lica v zameno. Ali še zelo utrujena v obraznih mišic;
• Moramo, da se raztezajo mišice na obrazu in v položaju, da bi rekli, izmenično soglasnike.

Besednjak, bi se izognili drugi brado

Kompleks vaj je sestavljen iz več različnih ukrepov, so včasih spominja na masaže:

• eden od teh je pat na brado konturo. Ali takšna dejanja dobro ojačeni s prsti od zadaj roke. Naredite izvaja nekaj minut, vendar pa je lahko več, kako imajo moč, potrpežljivost;
• Naslednje vaje bodo obnovili držo, zategnite mišice brade. Vaja zmanjšana za nošenje knjig na glavi, medtem ko sedi ali gibanja;
• koleno močno vratnih mišic počasne premike, metanje njeno glavo nazaj. V tem položaju, pritisnite navzdol, njegov jezik v nebo, občutek močno napetost mišic;
• stati vzravnano, zravnajte hrbet, položil roke na ramenih, narediti prvi dih. Nato s prsti počivajo na ramenih, potegnite brado navzgor. V tem položaju, popraviti nekaj minut telesa, sprostitev, povesil glavo. Po kratkem obotavljanja ponovite vse korake.

tema

In na koncu smo izbrali video, ki podrobno odgovoril na vprašanje, kako zategnite kožo. Video traja le 10 minut, in obstaja vrsta vaj, ki jih lahko naredite doma brez težav.

Video: HIŠA facelift nekaj dni !!! Izjemen učinek!

Video: Skin privijanja Neck! Nega vratu! Ohlapno kožo | #edblack

Video: Watch Maske za obraz vlečnice v 2014 Folk Recepti pomlajevanje kože - Recept za naramnice