Shiatsu masaža

Zdravilne lastnosti masaže zgodilo vsaj enkrat doživeti vsak človek. Nenavadna Shiatsu masaža temelji na starodavno kitajsko tehniko klikom na določenih energetskih točk, združuje učinkovitost običajnega masažo z edinstveno sproščujoče akupresure.

Pojavljanje masaže

Sprva je ta vrsta masaže izvira iz Kitajske, nato pa je njegov tehniko hitro pobral Japonci so ga izpopolnili in preoblikovala v edinstveno rekreacijsko opremo. Shiatsu dobesedno pomeni "prst pritiska", zaradi katere se je pogosto zamenjuje z običajnimi točke masažo. Dejstvo je, japonski shiatsu masaža, vendar različne metode pritiska na določene točke, in predlaga uporabo drugih načinov sprostitve v obliki božal, zvini in lahkimi masažnimi gibi v tandemu s pravilnim dihanjem.

Temeljna načela, ki opravlja šiatsuja

Glavni cilj klasične masaža Shiatsu - je doseči skupno energetsko ravnovesje v človeku. Uporablja opremo na točki udarca, po tako imenovanih energetskih meridianov ali kanalov. Tlaka, trenje, nežen ogrevanje in različne druge načine vplivanja energije točke vam omogočajo nadzor pretoka energije in ga usmeri v pravo smer.

Za izvedbo masažo shiatsu točk na telo ne zahteva uporabo katerega koli olja ali smetane. Ne morete odstraniti obleko, če je dovolj ohlapna in ne ovira gibanja. Kot pravilo, ne shiatsu masaža, medtem ko leži na nizki kavču ali na tleh, pa je dovoljeno in izvedbo masažo sede ali stoje, v nekaterih primerih.

Vrste šiatsuja

Obstaja veliko različnih variacij tako edinstvena starodavna masaža, najpogosteje pa so naslednji:

1. Masaža stopal Shiatsu, ki je eden izmed najbolj učinkovit, saj je na noge osebe, največje število energetskih točk, ki je odgovoren za vse notranje organe v.
2. Masaža celega telesa temelji na shiatsu tehniko za spopadanje z različnimi težavami v telesu, za odpravo posledic travme, zlomov in zvini, znebiti kroničnega stresa, kakor tudi za usklajevanje dejavnosti vseh notranjih organov.
3. Shiatsu masaža hrbta. Ta vrsta masaže se najpogosteje uporablja, da se znebite težav s hrbtenico, zadnji rehabilitacijo po poškodbah, kot tudi odstranitev stabilnih mišičnih posnetkov.
4. Shiatsu masaža za prsi. To je pomembno le za moške, saj imajo ženske kontraindikacije za to vrsto masaže z vidika strukture fizioloških funkcij.
5. Shiatsu masaža glave, nepogrešljiva za kršitve cerebralno promet, kot tudi za zdravljenje različnih psiholoških problemov, kako se znebiti stresa in utrujenosti.

Japonski Shiatsu masaža obraza

Moramo govoriti tudi o uporabi Shiatsu masažne tehnike v skrbi za osebe, ki zagotavlja stabilno sprostitev ne le posnemati, ampak tudi globlje mišice. To omogoča, da se doseže:

• izraženo pomlajevanje učinek;
• izginotje glavoboli, Premorenost inducirane živec;
• usklajevanje čustveno ozadje;
• odpraviti zastoj v področju čelne ploskve (sinuzitis, vnetje sinusov, vnetje srednjega blago, itd).

Za izvedbo te masaže je zelo pomembno, da vemo, kje se vseh aktivnih točk, kakor tudi, da se upoštevajo posamezne značilnosti obraza strukture. Da bi se soočila s takšnim izzivom lahko le izkušen zdravnik za shiatsu akupresure več kot eno leto.

Kontraindikacije za Shiatsu masaža

Kljub korist japonskih akupresura Shiatsu tehnika, za njeno izvajanje pa ima naslednje kontraindikacije:

• prisotnost morebitnih vnetnih kožnih bolezni, kot tudi preveč občutljivimi in občutljive kože;
• nagnjenost k modricam in modrice;
• Nosečnost in dojenje;
• Prisotnost benignih in malignih tumorjev.

V vsakem primeru, preden se prijavite za masažo shiatsu, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom ali drugim zdravstvenim izvajalcem.

Video: Večer pomlajevalne vaje za obraz - Shiatsu masaža (Shiatsu)

Video: Shiatsu masaža: tehnike in tehnologije, indikacije za masažo shiatsu