Dieta za čiščenje telesa

Naši lasje, polt, zdravje kože je odvisno od tega, kaj jemo. Če so izdelki, ki vstopijo v telo naravno, najbolj raznoliko, nato pa se bodo nad problemi bypass vaše strani. V drugem primeru pa bo treba zateči k pravilno prehrano, da očisti svoje telo.

Kje začeti čiščenje telesa?

Tehnike so enostavno čistijo telo. Če želite to narediti, odstranite iz prehrane ocvrta, moke, maščob, polizdelkov, tudi opustijo kajenje in alkohol. Lahko poskusite uporabiti posebne priprave za čiščenje telesa, izbira, ki v lekarnah, je dovolj velika.

Obstajajo tudi izdelki za čiščenje telesa. Ko so uporabili bo proces čiščenja upočasni, vendar bo stalno dokler čiščenje bo del naše prehrane. Torej, v hladilniku je vedno potrebno imeti limone, česen, brokoli ohrovt, sezamovo seme, zelje, pesa, ingver, čili in okrogle rjavi riž.

Dieta za čiščenje telesa

Organizem sam je mogoče očistiti, vendar je še vedno on potrebuje vašo pomoč. Dobro pomaga očistiti telo posta dni. V obdobju, tako rekoč, "raztovarjanje" smo osvobojeni toksinov, in naša izmenjava postopek izterjave, kolikor je to mogoče. Poskusi, da se držijo sistematični tešče dni, na primer, enkrat na dva tedna. Pogosto raje jabolko, kefir raztovarjanja dni in ne manj priljubljen in čiščenja ajde, sveže in meso.

Čiščenje kefir telesa v uporabi, ki so jih pripadniki zdrave prehrane za dolgo časa. Postopek traja tri dni. Na prvi dan morate popiti vsaj tri litre vode in jogurt. Dovoljeno jesti kos suhega rženega kruha. Na drugi dan, piti samo sveže domače sok, običajno gre za jabolka, pesa, zelje, korenje. Na tretji dan se začne z lahkim zajtrkom. Poskusi, da se držijo ta dan ločenim vegetarijansko prehrano in omejena v majhnih obrokih.

Lahko poskusite tudi riž čiščenje telesa, pa je bolj dolgo. Bottom line je, da za dva meseca, da bi jedli za zajtrk, namočeno riž, omejevanje uporabe soli, začinjene hrane in alkohola. To je najbolj primerna rjava (rjavi) riž, ki naj bi pred uporabo zaparivatsya 4 dni, in opere vsak dan. Za kuhanje je bil postopek bolj primerni za uporabo samo štiri kozarce riža. Približno ena zajtrk traja dve do tri žlice riža.

Video: Recept za zdrave obroke, da izgubijo težo. Dieta za čiščenje telesa

Video: Dieta za čiščenje telesa

Video: Razstrupljanje Meni riž prehrana za čiščenje telesa