Kako očistiti telo pred dieto?

Čiščenje, potrebujemo dva primera. Izvor - je, da sledijo, ko je potekala bolj učinkovito čiščenje prehrane. Osvobojeni vnaprej razpadnih produktov deponirana v črevesju, medtem prehrana

Drugi primer - očitno slabo počutje organizem gneča "blato." Če ste že skoraj navadili na njegovo otekline, blede polti in las težave s stola, utrujenost in pomanjkanje moči, potem morate nujno, da se znebite odvečne obremenitve. Ponujamo vam dva učinkovitih načinov, kako se čistijo telo pred dieto, in sicer pred vstopom v zdrav način življenja.

čiščenje Dvodnevni

Prvi način je za čiščenje črevesja pred prehrane - to ni samo koristno, ampak okusna kombinacija "čiščenje" izdelkov.

Potrebujemo:

• rozin - 300 g;
• marelice - 300 g;
• slive - 300 g;
• zel Senna - 1 zavitek;
• Šipek sirup - 1 vialo.

suhega sadja mora skozi mlinom za meso, zmešano s senom in sirupa. Ta zmes mora biti jedli na tešče vsako jutro ali zvečer pred spanjem, nato pa prehrana čisti telo strupov bo pokazal njegov učinek zjutraj.

Pomeni, deluje kot odlično odvajalo. To se ne sme več uporabljati kot dva dni.

Dieta za čiščenje

očistiti smo s pomočjo tedenske prehrane.

Potrebujemo:

• rjavi riž - 180 g suhega produkta na dan;
• zelenjavna juha - brez omejitev;
• posušimo - 100 g / dan;
• zelenjava - 400 g / dan;
• gazirane mineralne vode - brez omejevanja;
• Zeliščni čaji - ni omejitev.

Ta - prehrana čisti jetra pred toksini. Jetra so filter telo, deluje brez napake in ščiti telo pred vsemi vrstami strupov - alkohol, antibiotiki, nikotin in maščobnih ocvrte hrane.

Namen te diete in očisti jetra in črevesje. Zaradi odstranjevanja toksinov, toksini, ne vzrejenih razpadnih produktov, imate priložnost, da se znebite celulita, kot je to To je posledica kopičenja pod kožo istih strupov.

Pri dieti kar potrebujete za kuhanje zelenjavna juha, ki lahko dodate malo ovseno kašo. Zelenjava mora biti oblečen v olivno ali arašidovo maslo ali jabolčnega kisa, vendar ne soli. Med obroki morajo piti čaj in mineralno vodo v veliki količini, saj tekočina spodbuja izločanje razgradnih produktov.

V zvezi z rižem, je treba predhodno namoči v vodo čez noč, drugače boste porabili veliko časa na svojem kuhanju. Riž je ni mogoče ponovno napolniti z oljem ali soljo.

Trajanje prehrane - od 6 do 9 dni.

Video: ni pike! Počistite kishechnik.Gotovimsya k prehrani

Video: Počistite črevesje toksinov in shujšati za 8 kilogramov