LadyVu.com

Anticelulitni dietna hrana, pregledi

Anticelulitna dietaP

bistvo te diete je tečaji zdravljenja, katerih cilj je izboljšanje telo s pravilno prehrano. Trajanje diete - deset dni, v katerem je čiščenje telesa, s čimer se znebi celulita.

V tem obdobju vse ne smejo uporabo:

  • sol;
  • sladkorja;
  • alkohol;
  • kofein (odpadkov ne bo samo kava, ampak tudi iz čaja).

Čez dan mora jesti več zelenjave in sadja, in piti približno pol litra vode. Za glavno prehrane, lahko dodate svež sadni ali zelenjavni sok. Ponavljajoča zaužitje je mogoče ne manj kot tri do štiri ure.

Meni, anticelulitni prehrana

Glavna značilnost je anticelulitne dietna hrana prehrana črtaste podobe.

ak dni

Lihe dni diete se omejili samo surovo sadje in zelenjavo.

za zajtrk jemo sadje. Najbolj primeren:

  • ananas;
  • mango;
  • kiwi;
  • papaja.

za kosilo - zelenjavna solata z malo olivnega olja (ne več kot eno žlico) in druge najljubših omake. Sol ni mogoče dodati, vendar je količina limoninega soka ni omejena. Lahko uporabite Indijski, sezam, sončnice in bučna semena.




Za večerjo, - zelena solata, pred katerim jo lahko uporabite za jesti sveže sadje. To je strogo prepovedano mlečne izdelke! Priporočljivo je, da se doda solate, vzklila zrna pšenice, soje ohrovt fižol.

celo dni

prehrana v celo dni označen s tem, da zelenjavo kar potrebujete za kuhanje, in je najbolje za par. In lahko tudi dopolnitev prehrane:

  • riž;
  • ajde;
  • ovsena kaša;
  • leča.

Če želite, lahko jedo jogurt z nizko vsebnostjo maščob.

Anticelulitna dieta je namenjen izboljšanju telesa. Glavni pogoj - je uporaba alternativnih prvih surovih živil, in nato - kuhana.

Ocene anticelulitne diete

Yarashevich Natalija, 39 let

Potem ko je preživel 10 dni v anticelulitne diete, sem se seveda ni mogel znebiti celulita. Najverjetneje je ta dieta usmerjen v splošno izboljšanje telesa. Poudarek je na prehrani. Toda, ko je predmet, da je vitalnost in energijo. Z njim telo in očisti nezaželenih proizvodov presnove. Če želite znebiti "pomarančno lupino", je verjetno, da potrebujejo več dogodkov. Toda ta vrsta prehrane ni mogoče izključiti, ker temelji na uravnoteženi prehrani vitaminov, mineralov, maščob in vitaminov.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný