Ginger čaj za hujšanje

Sedaj lahko mreža videti podatke, ki ingver čaj za hujšanje daje omamen rezultat in omogoča, da izgubijo težo, tudi če slaba prehrana in sedeči način življenja. Dejstvo je, da je zelo učinkovito orodje, vendar pa njene lastnosti še vedno pretirana. Razmislite, zaradi te pijače pomaga pri izgubi teže, saj je potrebno pripraviti in kako ne piti.

Ali izgorevanje maščob čaj z ingverjem?

Komaj kurjenje maščob ingver čaj, ki sama po sebi ne uniči maščobne celice, vendar pa pomaga telesu v procesu posredno.

Prejemanje ingver čaj močno pospešuje metabolizem na vseh ravneh: deluje kot choleretic, diaphoretic, diuretik in celo odvajalo izstreljuje aktivne toksine in odvečno tekočino. To bistveno pospeši metabolizem, in zato telo začne, da bi porabili veliko več energije, tudi v mirovanju.

Edini problem je, da je kopičenje odvečne teže potrebujejo preveč odvečnih kalorij. tj če ste opomogla, da kaže, da vaša prehrana vam daje več energije, kot jo potrebujete za vašo sposobnost, da živijo, in zaradi tega se je telo začelo jih shrani kot maščoba.

To pomeni, da je tudi zelo dober metabolizem ni sam: morate vsaj zaustaviti prenajedanje, odreči sladkih in škrobnih živil, mejne ocvrte in mastne hrane. Jesti pusto meso, sadje, zelenjavo, mlečne izdelke, boste izgubili težo, in če se v tem času ob ingver, bo stopnja izgube teže raste, saj bo presnova čim prej delovati.

Tako ingver čaj za hujšanje je učinkovita, čeprav ne more biti imenovan kurjenje maščob. Samo mu pomagala pokazati moč, da si obrok bolj natančno - in rezultati ne bodo vas čaka.

Ginger čaj: kalorij

Dobra novica za tiste, ki so štetje kalorij: ingver čaj ima zelo nizke cene! Klasična varianta z ingver in limone organizem vsebuje le 1,78 g na 100 kcal (to je približno 3,5 kcal kozarca). To je odlično prehransko možnost, ki je tudi popolnoma odstrani občutek lakote.

Pri uporabi recept z medom, zvišuje kalorij pijača do okoli 18 kalorij na 100 g ali 45 kcal na skodelico (odvisno od količine medu). Ta pijača je treba dopustiti le v prvi polovici dneva.

Zaradi nizke kalorične, lahko pijačo in se uporablja kot prigrizek - drugi zajtrk ali malico. Če ste lačni, v večernih urah, lahko pijete ingver čaj za noč, vendar v tem primeru, ne bi ga v medu in drugih sladil. Če ste slabo spali, na ta način ne bo deloval, saj je ingver krepi.

Kako piti čaj z ingverjem?

Osnovna metoda priprave ingverja je lupine, rešetke korenine in pivo vrelo vodo pri stopnji 1-2 TSP kozarec vode. Napolni čaj mora biti vsaj pol ure. taki dodatki se lahko uporablja za ta recept:

1. Dodaj pred piva ingver pire strok česna (se domneva, da se poveča učinkovitost hujšanje). Strma 1 uro.
2. Dodaj pivo žličko listov mete, ščepec kardamoma in prelijemo z vrelo vodo. Vztrajati 40 minut.
3. Dodaj končnega pijačo 1 žličko malinovo marmelado in medom 1. Ta pijača se lahko pije samo zjutraj.

Ginger pijačo piti 3-5 krat na dan, pod pogojem, dobro prenašanje zdravila. Pogosto, je priporočljivo, da se na pol skodelice pred jedjo, da pospeši metabolizem in izboljša prebavni sistem. Lahko jo uporabite kot ste zadovoljni, kar je najpomembnejše - to redno in v kombinaciji s pravilno prehrano. V tem primeru se rezultat ne bo trajalo dolgo.

Video: Ginger čaj za hujšanje - Recept IN KOMENTAR

Video: Ginger čaj / hujšanje čaj z ingverjem

Video: Čaj iz ingverja za hujšanje!

Video: Ginger čaj za hujšanje