Kako kuhamo ingver za hujšanje?

Vsaka ženska, ki povzema hujšanje kompleks, hitro videli prve rezultate. Če prilagodite svojo prehrano, tako da je bolj zdravo, vaja, in poleg tega redno hrano pijačo ingver

Kako kuhati ingver, da izgubijo težo?

Ingver - edinstvena rastlina, ki je zelo učinkovit na telesu v vsakem od vrste. Dejstvo je, da ni bistvenih razlik, jo jedo v solatah ali kot pijačo - v vsakem primeru bo voziti presnovo in ustvarjanje ugodnih pogojev za hitre spremembe telesne teže.

Pijte ingver pridobili resnično nacionalna popularnost zaradi dejstva, da so sposobni ubiti slab apetit. Če vsakič, ko je občutek lakote pijete ingver pijačo, boste, da so večkrat našli na dan se pojavijo lažno lakote, ki izpluje ob pijači.

Kako kuhamo ingver z limono?

Mnogi se sprašujejo, kako kuhati ingver z limono in medom. Ta prvotni pijača recept vam bo pomagal pozabiti ne samo lakote, ampak tudi o tem, da utrujeni, saj je eden izmed najboljših toniki. Ta recept je zelo preprost, in če ste vse njene komponente dobro prenaša, je treba to sprejeti.

Ginger čaj z medom in limono

sestavine:

• ingver koren - 2 cm;
• Lemon - 1/3;
• medu - 2 čajni žlički

priprava

Olupimo ingver in ga narežemo na tanke rezine. Put ingver v čajnik, dodamo limonin sok, pokrijemo z vrelo vodo in pustimo stati 30-40 minut. Končni pijača (ne vroče!) Dodaj medu, ni več žlice na odmerek.

Pomembno je, da dajo medu v je nekoliko ohlajeno pijačo - dejstvo, da so njegove zdravilne lastnosti lahko uničil z visokimi temperaturami. Na svoji presoji, limone, lahko dodate tudi na koncu. Vzemi ta pijača se priporoča 1-2 krat na dan, še posebej v trenutkih utrujenosti in prekomernega dela.

Kako kuhamo ingver za hujšanje?

Obstajajo tudi druge možnosti za pripravo ingverja. Če ne toliko kot okus pijače, ki temeljijo na njej, ga lahko dodate kot začimbo za različne jedi - tako toplo in hladno. Z uporabo teh nasvetov, lahko zlahka napolnili svoje menija jedi z ingverjem in pospešiti svojo izgubo telesne teže.

1. Glede možno uporabiti mešanico naribanega ingverja, zdrobljenega česna in limoninega soka v enakih razmerjih polnjenje zelenjavnih solat s.
2. Univerzalna marinada za mesne jedi: 1 del tal ingver, 1 del curry, 1 del mlet črni poper. To zmes lahko en sam kos govejega marinado in jo pečemo pri tulca ali v folijo.
3. Med kuhanjem, zelenjave obara, dodamo 1-2 žlički nariban svež ingver.
4. Če kuhate začinjeno juho pire, lahko vedno dodamo, da je žličko naribanega ingverja in pol žličko posušene.
5. Vsaka jed iz riža in zelenjave, bo veliko bolj izrazite, če za 15 minut, dokler kuhan dodamo ščepec ingverja.

6. Pripravite ali kupiti posušene imbir.Ego veliki kosi se lahko enostavno doda koli zelenjave obara, golaž, divjačinski krožnik - to bo dal mouthwatering aromo jed!
7. Dodamo nekaj posušene ali nariban ingver v čajnik pri pripravi zelenega čaja. Njen nežen okus bo obogatil ponudbo pijače in da je res neverjetno.

Eating ingver v različnih jedi, boste odkrili novo vrsto okusov, in lahko pospeši svojo izgubo telesne teže, brez potrebe po večkrat pitne za isto pijačo na dan.

Video: kuhanje ingver čaj za hujšanje

Video: Kako narediti ingver, da izgubijo težo 2 kg na noch.mp4

Video: Ginger čaj | BOMB hladu in za Hujšanje | Kako pripraviti ingver čaj (recept)?